第一次去西藏常识准备及要花多少钱阐述
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去西藏旅游的人越来越多了，西藏旅游线路火爆，西藏旅游攻略也铺天盖地的在网络中呈现，可是搜索来搜索去，发现没有几篇是自己需要的，不实用的攻略网上太多了，主要看完还是不知道自己去西藏应该准备什么，无法计算出自己去陌生的神秘的西藏旅游要花多少钱？
去西藏旅游应准备的东西：
1、随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。
2、服装类，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。
3、物品类 防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。
4、必备品， 身份证，银行卡，手机，现金，一份和谐的好心情，一颗出门旅游的心。
这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。
如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：
1、别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。
2、和人一起租车去景点参观，最好要使用藏AL****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。
3、第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。
4、晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。
5、至于吃喝方面，西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充，注意不要在高原过多的吃巧克力，热量太高，导致毛细血管破裂，流鼻血。
西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：
建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
另外，谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：
1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。
2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。
高原反应的难受之处在于：
海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。
一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。
我们在这工作得到的经验就是：
准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，
最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。
去西藏旅游要花多少钱？
3、希望心灵感悟，破解心结，静思多于行动的。推荐沿途搭顺风车或骑行，住家庭旅社，就在拉萨飘着，请准备3000--5000元。
4、一心向佛，渴望此次行程能做到超越自我的，推荐沿途跟随佛教信徒，磕长头步行至拉萨，基本不用花钱，留个返程车票在身上就行了。
学生如何穷游西藏？
3、来一次有尊严的穷游，不为难别人，不麻烦别人，不影响别人，不求奢靡，还是需要带上足够的现金，宽备窄支，以防万一，毕竟是出远门。
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