去西藏旅游，旅游做些什么？很多游客去西藏没有主题，没有目标，没有计划，跟着旅游团瞎转，西藏本来名词不太好记，很多人去一趟西藏后，回来就剩下布达拉宫了，很是遗憾，在这里，我要为第一次去西藏旅游的人介绍一下去西藏必看的景点及在西藏必做的事情，让你去一趟西藏，记忆里不止是布达拉宫，除了大美西藏景点，我们还有民俗风情，还有宗教信仰，还有雪域高原的异域风情。

 

一、朝拜圣殿布达拉宫——朝圣

 

神圣的布达拉宫在西藏是著名的景点，“布达拉”是普陀罗的藏族译音，意指观世音菩萨住的宫殿，因此，布达拉宫俗称“第二普陀山”。布达拉宫是西藏的人文胜地，历史相当显赫，从松赞干布开始先后有9位藏王和10位达赖喇嘛于此施政布教。布达拉宫也是藏民心中的圣地、尘世的净土，到了西藏，纯洁心灵的首要朝圣地就是雄伟的布达拉宫。仰望矗立千年的高墙、巍峨的宫殿，攀登上一层层台阶。静谧的蓝天、纯净的白云与圣洁的白墙融为一体，你的心灵刹那间被震撼、被涤荡、被唤醒，回归最初的本真。

 

二、在八廓街淘宝——逛街

 

八廓街也叫八角街是拉萨最重要的转经道，是拉萨的古城古道，也是当地最大的商业中心。随着旅游业的兴盛，八廓街汇集了数不胜数的旅店、商店和手工作坊，仅手工艺品商店就多达上百家。商业街上的商品种类繁多，主要以民族工艺品、古董、宗教用品、民族饰品为主，此外还有来自印度和尼泊尔的各类小商品，也很有特色，是你淘购旅游纪念品的好去处。当然，就算不去商店淘些宝贝，单是漫游于古老的八廓街上，身边别样的民族风情和热闹的商业氛围足够让你欣喜万分。

 

三、大昭寺转经祈福——朝拜

 

西藏人气最旺的寺庙——大昭寺是拉萨最著名最古老的佛寺，在藏民们心中拥有至高无上的地位。它是真正的“金色圣殿”，无数磕长头匍匐在山路上的朝圣者，其终极目的就是为了朝拜供奉于寺内的那尊释迦牟尼12岁等身金像。寺门内外的石板被信徒磨得平滑可鉴，无数朝拜者俯身其上，磕着长头，以最恭敬的方式表达对信仰的虔诚。转经祈福的人流，摩肩接踵，从清晨一直持续到黄昏，拨动着转经筒为家人祈福，转经筒没有停歇地转动着，发出嗡嗡的声响。

 

四、朝圣神山圣湖——虔诚

 

藏族同胞认为神圣的西藏一山一水都是有灵性的，高山大湖更是神灵的化身。在藏区，受藏民敬拜的神山有冈仁波齐峰、念青唐古拉峰、南迦巴瓦峰、比日神山、贡布日山、雅拉香波山等，著名的三大圣湖有纳木错、羊卓雍错、玛旁雍错、拉姆纳错等。在藏族人中流传着这样一种说法，朝拜神山一圈，可洗尽一生罪孽；转十圈，能在五百轮回中免除下地狱之苦；转百圈者，则可成佛升天。不管你相信与否，在高耸的雪山下，纯净的湖岸边，敬畏之情总会油然而生，想不保持一颗圣洁的心都难。

 

五、近距离欣赏珠穆朗玛——眺望

 

珠峰——世界第一高峰，珠穆朗玛峰，海拔8844.43米，是青藏高原的标志，世人仰望的“世界之巅”，更是地球上离天最近的地方。虽然路途艰险难行，可几百年来不知吸引了多少想一睹其雄姿的国内外旅游者。珠穆朗玛峰山体呈巨型金字塔状，巍峨雄伟，气势磅礴。峰顶常年被冰雪云雾覆盖，圣洁壮观，尤其是7、8月份雨季，更是难见其真容。日出和日落之时，珠峰身披霞光，异常壮美，要是再能碰上峰顶萦绕的旗云，那真是再绚美不过了。

 

六、爬上一条冰川——心灵

 

西藏是冰川故里，波密称为冰川之乡，或许在很多人的脑海里，冰川是高寒、遥远的代名词，属于遥不可及的神秘世界。可是，当你到了西藏，你就会发现，冰川，是你可以触摸得到的大自然的神奇。西藏的冰川分布广，数量多，类型多样，且易于接近。西藏东部的米堆冰川、来古冰川属于海洋性冰川，从主峰直泻而下，深入丛林；珠峰下的绒布冰川则是典型的大陆性冰川，冰清玉洁，冰塔林尤为壮观。40冰川是西藏最能零距离接触的一个冰川，可以称为大美西藏一角，去西藏旅游可以去40冰川体验一把，唯一没有被开发的冰川，但门票依然有，且没有门票，当地牧民在哪里瞎鸡巴收费，50-200一台车，当地藏族不能幸免。

 

七、逛寺庙感受藏密神奇——探秘

 

去西藏不为朝圣，在西藏寺院可是是藏民的精神寄托，先辈们活动的重心，留存了大量的西藏宗教文化。西藏密宗虽与汉地佛教同根同源，但风格上差异很大。藏密佛像既有汉地佛像慈悲的面相，也有凶恶的面相，特别是金刚护法的佛像，令人印象深刻。所以，到了藏区，一定要到神奇的寺院里去看一看，按佛教的说法，这是你心向佛法的第一步，只要迈进了寺院大门，你就播下了一颗解脱的种子，或为今生，或为来世。

 

八、雪顿节晒佛仪式——洗礼

 

晒佛是指晾晒寺院中供奉的大型佛像唐卡，于每年的雪顿节举行。历史记载，雪顿节那一天从不下雨，雨水或者提前或许延后，每年藏历四月也会晒佛，为了让善男信女朝拜佛像，有的寺院会有专门供晾晒佛像用的晒佛台，其中，西藏的布达拉宫和日喀则的扎什伦布的晒佛台尤为巨大。晒佛之日，上百个僧人抬出巨幅佛像唐卡，晾晒于佛台之上，口念佛经，在佛前顶礼膜拜。无数信徒，整装敬礼，观瞻佛容，一边拜佛，一边将哈达扔上唐卡，场面隆重庄严，宏伟壮观。

 

九、感受雅鲁藏布江大峡谷的魅力——敬仰

 

雅鲁藏布江大峡谷，或者雅鲁藏布江峡谷大拐弯，是为数不多的未被人类开发的处女地，素有“藏地秘境”之誉，同布达拉宫、珠穆朗玛峰合称为西藏三大世界级旅游目的地。无论在深度、宽度和长度上，雅鲁藏布江大峡谷都堪称世界之最。峡谷内冰川凛凛，连绵千里，绝壁万丈，凶险莫测，大河巨浪滔天，相互交错，植被茂密、生物群落丰富，一派奇绝秀丽、生机勃勃的景象，无愧于“中国最美的峡谷”之美称。

 

十、陶醉巴松措的美景——醉美

 

林芝巴松错又名错高湖，藏语意思是“绿色的水”，位于林芝巴河镇，是藏传佛教宁玛派的一处著名神湖和圣地。巴松错，湖水清澈，四周环绕的雪山倒映在碧湖之中。沙鸥、白鹤浮游湖面，湖水透明，游鱼如织，情趣盎然。巴松错美在春、秋二季。春天，湖畔群花烂漫，雪峰阵列倒映湖中，景色迷人至极。秋天万山红遍，层林尽染，碧空如洗，火红的秋枫折射灿烂的阳光，倒映在碧蓝的湖面，景色美不胜收，恍若人间仙境。