第 1 天
拉薩接飛機或者火車
拉薩接團，（機場到酒店約1個小時，火車站到酒店約20分鐘），入住酒店做高原適應性休息。到達酒店後，可到酒店附近自行安排午餐和晚餐，晚上可以逛布達拉宮廣場，拍攝布達拉宮夜景。
溫馨提示：初到高原，不適宜劇烈運動，多喝水，當天不宜洗澡，保持愉悅的心情。建議在來西藏以前一周吃紅景天膠囊，來西藏後會減少高原反應。如有高原反應癥狀，1-2天癥狀會消失。
此行程中火車站或機場接送服務為贈送項目，接送車為公司統一安排，接送的時間及人數由公司統一安排，如不願統一安排接送服務的遊客請提前告知，由遊客自行到達目的地。
【用餐：--/--/-- 住宿：拉薩  用車：專用接送車】

第 2 天
拉薩 - 拉林高速 - 卡定溝（桃花節期間改為嘎啦桃花村） - 雅魯藏布江大峽谷 - 索松村（觀南迦巴瓦峰日落/日出）
景點：卡定溝、雅魯藏布大峽谷
靚點：南迦巴瓦峰（日落、星空）
拉薩乘車經拉林高速，沿318國道前往到達卡定溝瀑布——（參觀時間約30分鐘），距八一鎮24公裏處的尼洋河畔卡定溝內，是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀.“卡定”意為天上人間。卡定溝瀑布由2條瀑布組成，最高層的瀑布高50米、第二層高15米。瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時隱時現，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時如銀鏈飄然而下，水大時氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像與守護者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優美傳說。
雅魯藏布江大峽谷——大峽谷景區是青藏高原最具神秘色彩的地區，被評為世界上最深、最長、海拔最高的的大峽谷，由於高峰和峽谷咫尺為鄰，幾千米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗奇觀。 　　
之後驅車至索松村——看那連綿的高山，串珠式的平壩，深切的峽谷。林芝的至善之美，與這片土地上流淌的江河、澄凈的湖泊密不可分，完全經得起智者與仁者以挑剔的目光審視。抵達世外桃源索松村住宿，此地觀南迦巴瓦峰的日出日落時絕佳地點。晚上在索松村盡情感受藏域之美。
溫馨提示：今天去林芝的車程比較長，但沿途有絕代山水作伴，您也不會覺得枯燥乏味，全程路況都非常好，海拔急速降低，不必擔心高原反應。
【用餐：早/中/晚 住宿：索松村民宿  用車：旅遊商務車7-17座】

第 3 天
索松村 - 南迦巴瓦峰（日出） - 貢德林草原 - 達古峽谷 - 澤當
靚點：貢德林草原、達古峽谷
早起觀南迦巴瓦峰日出——艷遇羞澀少女 在色季拉山山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美譽。
貢德林草原——走進廣袤的貢德林草原，仿佛進入了牧人的天堂，馬駒嬉戲，牦牛悠然，氈帳炊煙，一派迷人的草原風光，讓人真正體會到“天蒼蒼，野茫茫，風吹草低現牛羊”的悠遠意境。走進這片豐腴的高山牧場，觀賞馬駒的嬉戲和牦牛的悠然，聆聽雀鳥的歡笑，使你心曠神怡，留連忘返。
達古峽谷——加查峽谷為雅魯藏布江中遊較為狹窄的一段，其人口位於距加查縣城以西約5公裏左右的藏木鄉附近。屬於雅魯藏布江第二大峽谷。俗稱：親猴臺，因為這裏很容易遇到猴群，猴王攜妻帶子問路人索要食物，司機師傅說這裏的猴子不喝礦泉水，只喜歡喝紅牛。當然猴子很熱情，註意你的包裹，小心被猴子沒收！
【用餐：早/中/晚 住宿：澤當 用車：旅遊商務車7-17座】

第 4 天
澤當 - 羊卓雍措 - 尼木草原 - 洛堆雪山 - 念青唐古拉山 - 當雄
景點：羊卓雍錯
聖湖羊卓雍措——（約1.5小時；）羊卓雍措是一 個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公裏，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。與藏北的納木措、阿裏的瑪旁雍措齊名，並稱為西藏的三大聖湖。羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞於山，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。湛藍的湖水中，波光粼 粼，浮光躍金，漁舟片片；湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映。之後經念青唐古拉山抵達當雄，晚宿當雄。
【用餐：早/中/晚 住宿：當雄 用車：旅遊商務車7-17座】

第 5 天

當雄 - 藏北草原 - 那根拉山口 - 納木措（三大聖湖之一） - 紮西半島（納木錯南岸） - 拉薩

景點：納木錯
早餐後經尼木、東古拉山口（海拔4860米）翻越雪古拉山口（海拔 5310 米），車行於人煙稀少的大山之間，穿行於綠意盎然的谷地，草原上有牦牛和羊群，緩緩從車前經過；高度不斷攀升又下降， 翻越多個埡口！在這裏大自然是那麼的平靜，人和動物是那麼的和諧！
那根拉山口——那根拉山口海拔5190米，是跨過念青唐古拉山脈去納木錯的山間通道，屬於號稱生命禁區的海拔5000米 以上山口。在這裏可以眺望納木錯。這是一個景點，也是一個休息點。山口立了一塊標明海拔高度的石碑山口的瑪尼堆上 掛滿了經幡從山口向北望去，遠遠可以看到碧藍碧藍的納木錯。如果身體還行，就站在山口，遙望四野，你的心裏頓時會 湧起雄渾、蒼茫、闊的感覺。
納木措——（門票：120元，晚宿納木錯）西藏三大聖湖之一，世界上海拔最高的聖湖，湖面海拔：4718M，面積約1920平方公裏，是藏傳佛教的著名聖地。天湖象一面巨大寶鏡，鑲嵌在藏北的草原上。湛藍的天、碧藍色的湖、白雪、綠草、牧民的牛毛帳篷及五顏六色的山花，交相輝映，遙望湖畔，水天一色、碧空藍湖渾然一體。湖南面的紮西半島上奇形怪狀的巖石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。在納木措湖邊靜靜享受這湛藍之美，之後返回聖城拉薩。從納木錯經219青藏公路返回拉薩，途經念青唐古拉山。 抵達拉薩市區散團！
【用餐：早/中/-- 住宿：拉薩  用車：旅遊商務車7-17座】

第 6 天
拉薩－布達拉宮－大昭寺－八角街
景點：布達拉宮、大昭寺
早餐後，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建築——有“高原明珠”之稱的布達拉宮（門票：淡季100元、旺季200元，參觀時間約為2-3小時），它始建於公元七世紀，自五世達賴喇嘛以來一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放歷代達賴喇嘛真身的金質靈塔和大量珍貴的壁畫、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中體現；
下午參觀建於吐蕃王朝時期的最早的佛堂——大昭寺（門票85元，參觀時間約為1小時），寺內供奉有文成公主入藏時帶來的佛祖釋迦牟尼十二歲的等身像，此宗佛像是藏族老百姓心中最為神聖靈驗的一尊佛像，在這裏遊客不僅能夠看到老百姓朝拜的虔誠，還可隨老百姓一起圍繞寺院轉經，隨後可在充滿了濃郁藏族特色的工藝品一條街——八角街（沿途參觀2-3小時）上自由逛。
【用餐：早/--/-- 住宿：拉薩  用車：無】

第 7 天  
拉薩送團
拉薩送團，送機場或者火車站，結束雪域高原之旅。
【用餐：早/--/-- 住宿：--  用車：專用接送車】

全包價格（吃、住、門票、車費全部包含）： ￥5,280RMB/人
全包價包含：
1、門票：卡定溝（桃花節期間改為嘎啦桃花村）、雅魯藏布大峽谷、羊卓雍措、納木錯、納木錯觀光車。
2、用餐：全程共計3早餐，7個正餐（即中餐、晚餐），正餐餐標25元／人，以川菜館為主，其中贈送1餐墨脫石鍋雞。（早餐一般為酒店含，如酒店不提供早餐，早餐餐標20元／人，如遇飲食習慣差異或餐館無法安排團餐，默認退回餐費自行安排就餐。）
3、住宿：共6晚住宿，拉薩、澤當、當雄5晚旅遊酒店標準間，索松村1晚當地民宿客棧。(入住指定酒店或同級酒店，全程不提供自然單間，如出現單男單女自補房差或盡量按排拼住)
4、交通：正規旅遊商務車（7-17座）；接送為專用接送車。
5、導服：第6日市內1日配中文導遊；林芝、羊湖、納木錯行程以自然風光為主，無專職導遊。
6、購物：全程為純玩無購物。
7、保險：旅行社責任險20萬/人+車位險50萬/人。
8、邊防通行證費用：免費辦理珠峰邊防通行證。
9、為了保證您的拼團成行率，根據具體情況，保證不增減旅遊項目和景點保持不變的前提條件下，計調可能將參觀行程順序調整，合理的完成拼團計劃，展示行程參觀順序為參考行程。
報價不含：自費項目、加景點費用、個人消費

一、預定流程
網上報名：
1、在行程頁面填寫參團人數，出團日期，加入購物車，按照網站提示完成提交訂單。
2、提交訂單後支付定金，定金爲團費的30%，訂單裏已設置好定金金額，港澳客人推薦到當地找換店彙定金到本公司中銀行帳戶個人賬號（到賬快，無需另扣手續費）。
3、彙款後可聯系本公司客服電話（WeChat）：18908910321或者郵件：tour@tibet4wd.com通知已彙款。
4、財務查收到賬後，郵件發送訂單確認函（收款收據）及行程服務標准到本站會員注冊郵箱，定團成功。
在線預定：
1、撥打頁面咨詢電話+86-0891-6721026、客服電話+86-189-0891-0321、WeChat或WhatsApp（18908910321）、E-mail（tour@tibet4wd.com）、SMS（18908910321）報名。
2、客服與您詳細溝通，確定行程及報名信息，支付定金後，定團成功。
注：持有港澳居民來往內地通行證（回鄉證）的遊客需最少提前3天報名。 持有其他國家護照的遊客需最少提前15天報名。

二、支付方式
銀行櫃台匯款（找換店）/網上銀行轉賬方式、PayPal付款、信用卡網上付款、微信轉賬、支付寶轉賬、拉薩余款支付等。具體支付賬號，請查看“支付方式”。

三、【行程取消退款說明】
定金確認後，如需取消行程，提前30日與我們確定取消行程，定金扣除銀行手續費後全部退回；提前11-29工作日通知取消行程，扣除定金總額的50％。提前10-1工作日取消行程，定金全額扣除。如需改變報團日期，提前10天以上與我們聯繫更改日期或變更行程。請妥善保存您的定金確認函，並在行程開始前24小時內通知客服簽訂正式旅遊合同付清餘款，否則視為自動放棄定金。行程開始後取消，退回旅遊費用總額未産生的門票及餐費。

四、溫馨提示
1、請帶本人有效回鄉證原件。（一路檢查辦證所用）
2、銀行卡或者現金（團費余款可以現金支付或者網銀、支付寶、微信轉賬，本公司只支持收人民幣，刷卡只支持銀聯卡。）
3、西藏早晚溫差大，請帶上厚衣服，最好是帶抓絨的衝鋒衣、衝鋒褲。如沒有衝鋒衣請帶與衝鋒衣厚度相當的衣服（如羽絨服）。
4、西藏紫外線較強，需要帶上墨鏡，帽子。
5、女士可以帶一些補水面膜，西藏較幹燥。
6、白天西藏著秋裝（外面普通厚度外套，裏面T恤或者薄毛衣），褲子運動褲或者牛仔褲，鞋子普通運動鞋即可。
7、保溫杯（如腸胃不好的，可以帶保溫杯，路上接開水喝）
8、可買紅景天、高原安、西洋參含片、葡萄糖等抗高反藥備用。腸胃不好的需備止瀉藥、腸胃藥等。
9、簡單的洗漱用品及個人護理品（珠峰、納木錯景區住宿沒有提供洗漱用品，其他地方都有提供）
10、抓絨睡袋，西藏條件有限，如對衛生條件特別講究的，請自備抓絨睡袋。 

五、注意事項
1、進藏前不要感冒。
2、心髒病、高血壓，心腦血管，呼吸道疾病等非健康身體不宜到高原。
3、不能帶違禁品，如戶外的氣罐等，油箱等路上檢查會被沒收。