青藏线-纳木错-林芝-大峡谷-拉萨11日游(西宁到拉萨)¥:11380元

青藏线-纳木错-林芝-大峡谷-拉萨11日游(西宁到拉萨)

青海湖:我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——青海湖,湖面海拔3106米,面积4456平方公里,湖水平均深度25米。
塔尔寺:欣赏藏族艺术四绝唐卡、堆秀、酥花、木雕和严谨的佛法闻名于世,被誉为佛教的第二蓝毗尼。
长江源头格拉丹东:有野牛、野驴、藏羊羚、雪鸡等珍禽异兽和水晶石,周围为优良的天然草场,是长江正源沱沱河的发源地
可可西里:是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一,也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。在这里您可以近距离接触藏羚羊、野牦牛、野驴等珍贵的野生动物。
纳木错日出日落:此行程可以看到纳木错日出日落的美景,晚上宿纳木错湖边,看静夜中的繁星与纳木错的湖水相互呼应,宛如人间仙境。
林芝旅游:林芝位于西藏东南部,是西藏海拔较低地区之一,平均海拔2900米,依山傍水,有幽绿的原始森林,碧蓝的尼洋河,是地球屋脊上的一块温润之地,这里含氧量高,富集负氧离子,人到林芝基本不会有高原反应。林芝是花的海洋,3-4月桃花妖娆,4-6月杜鹃花,黄牡丹争艳,是到西藏旅游的首选地。
【半自助旅游】青藏-纳木错-然乌湖段行程属于半自助旅游,4人一台越野车,到风景美的地方,在司机认为是安全路段的情况下,可以随时停车,下车拍摄,观赏风景,青藏-纳木错-然乌湖段行程纯玩无购物。
【行程概况】西宁-塔尔寺-青海湖-都兰-格尔木-昆仑山口-沱沱河-可可西里-安多-那曲-纳木错(日出日落)-藏北草原-当雄-羊八井地热田温泉-拉萨河-拉萨-尼洋河-中流砥柱-八一-色季拉山-鲁朗林海-南迦巴瓦峰-鲁朗镇-色季拉山-八一-林芝米林机场-两江交汇口-佛掌沙丘-雪山下的人 间藏乡:派镇-雅鲁藏布大峡谷-南迦巴瓦峰观景台-南伊沟(珞巴民俗村)-林芝-卡定沟-巴松措-邦杰唐草原-拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街-拉萨送团(6250KM)
【贴心服务】
1、在西藏越野车俱乐部官方网上预定本行程,西藏越野车俱乐部提前十天邮寄红景天胶囊。提前五天服用,有助于抗高原反应。
2、预定本行程,西藏越野车俱乐部赠送每人便携式氧气一瓶。

TEL:0891-6721026  SMS:189-0891-0321 E-mail:tour@tibet4wd.com QQ:4734851  支付宝客服⇩微信客服

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第 1 天
西宁塔尔寺青海湖
景点:塔尔寺、青海湖
参观格鲁派六大寺院之一的塔尔寺(门票80元/人,参观时间约为2小时),欣赏藏族艺术四绝唐卡、堆秀、酥花、木雕和严谨的佛法闻名于世,被誉为佛教的第二蓝毗尼。日月山、唐朝文成公主进藏纪念厅和历史遗迹――日厅、月厅、倒淌河等。
接下来前往我国最大的咸水湖-青海湖(门票100元/人,参观时间约为3小时)游览,我国海拔最高、最大的内陆咸水湖——青海湖,湖面海拔3106米,面 积4456平方公里,湖水平均深度25米。湖中鸟岛栖息着十万余只各类候鸟,称誉为“鸟的世界,鸟的王国”,湖水海天一色,蒙语为“库库诺尔”,意为“青 色的湖”。(注:如4-8月间旅游,可增加鸟岛参观,费用为120元/人自费)
【用餐:早/中/晚  住宿:青海湖边招待所  用车:旅游越野车或者商务车】

第 2 天
青海湖都兰格尔木
靓点:巴塘戈壁、雅丹地貌、海市蜃楼、大漠旋风、落日风光
从黑马河镇离开青海湖需翻越海拔3840米的橡皮山山口在此可远望茶卡盐湖,途中穿越柴达木盆地,从香日德农场继续沿109国道西行150公里即到诺木洪 绿洲,“诺木洪文化”为青铜器时代晚期文化遗存,距今约2700多年。该文化遗址较好地展现了早期以畜牧业为主的羌人、吐谷浑等族先民在此生活的图景。沿 途有时还可看到巴塘戈壁、雅丹地貌、海市蜃楼、大漠旋风和落日等风光。
【用餐:早/中/晚  住宿:格尔木  用车:旅游越野车或者商务车】

第 3 天
格尔木昆仑山口沱沱河可可西里安多唐古拉山那曲
靓点:玉珠峰、昆仑山、长江发源地格拉丹东、藏羚羊、野驴、可可西里风光
沿青藏公路南行,穿越茫茫戈壁,翻越海拔4767米的昆仑山口、过五道梁、风火山,在平均海拔4500米的高寒地带行驶,高原天空瞬息万变,时而碧空如 洗,时而乌云密布,可谓“六月飞雪、一天四季”。过雁石坪、温泉、翻越海拔5231米的唐古拉山口,远望长江源头格拉丹东,感受地球第三极的雄伟风姿和变 化莫测的高原气候,唐古拉山口下来不久,就到西藏境内的第一个县 “安多”,藏语意为“末尾或下部”这是青藏公路从格尔木出发700多公里路程的第一个县城,也是藏北最重要的交通枢纽。安多县城出来,即是那曲茫茫草原, 这里孕育了多种野生动物,你可以近距离的接触藏羚羊、野牦牛、野驴......穿越过可可西里,到达那曲。
【用餐:早/中/晚  住宿:那   曲  用车:旅游越野车或者商务车】

第 4 天
那曲念青唐拉山纳木措(日落圣境) 
景点:纳木错
穿越无边的羌唐草原,前往纳木错景区(门票120元/人,参观时间约为2小时)参观,
下午抵达纳木错,在湛蓝的湖边漫步,等待落日余辉。纳木错湖面海拔4718米,面积1940平方公里,是我国海拔最高的大湖, 仅次于青海湖,藏语意为“天湖”,在海拔5190米的那根拉山口观望纳木错,犹如镶嵌在草原上的一颗无暇翡翠;前行至湖边――扎西半岛;当晚住纳木错湖边,纳木错湖滨广阔,水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,像一粒 晶莹的明珠般镶嵌在万里羌塘草原上。 
纳木错的夜非常纯净,天空很低,好像抬手就能触到天上的星星,即便我们在内地不常看见的2-3等星星,在这里也看的很清楚,湖边虽然较冷,但浪花滔滔,天籁宁静,不仅让人心生眷恋。
【用餐:早/中/晚  住宿:纳木错湖边铁皮房  用车:旅游越野车或者商务车】

第 5 天
纳木错(读懂日出)拉萨(约270Km柏油路,行车时间约为4小时)
景点:纳木错日出
早晨起来,和湖岸边的雪山一起,静静地等待着第一缕晨曦。纳木错的纯净、安详是高原的象征,她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。拍完日出美景后返回拉萨,中午在当雄或羊八井用午餐,下午抵达圣城拉萨。
【用餐:早/中/--    住宿:拉   萨  用车:旅游越野车或者商务车】

第 6 天
拉萨尼洋河中流砥柱八一色季拉山鲁朗林海南迦巴瓦峰鲁朗镇(行程公里:约560Km,行车时间约8小时)
靓点:中流砥柱、鲁朗林海、南迦巴瓦峰
拉萨乘车从达孜经墨竹工卡县,翻越5013米的米拉山口,驰向海拔仅2900米西藏江南林芝,一路湛蓝的高空,洁白的雪峰,赭黄的山体,都以极纯的色斑冲撞你的视觉!美景可谓“酣畅淋漓”;多年援藏硕果农牧新居,藏在山水间的惊世容颜。
尼洋河:尼洋河也发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;最后在另一个方向汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。
驱车至林芝,藏语为“太阳的宝座”。看那连绵的高山,串珠式的平坝,深切的峡谷。林芝的至善之美,与这片土地上流淌的江河、澄净的湖泊密不可分,完全经得起智者与仁者以挑剔的目光审视。
之后翻色季拉山,前往鲁朗镇。色季拉山:上帝打翻了调色板(翻越约2-2.5小时)登色季拉山,祥云瑞悬高罩。巍峨山脉磅礴,谁与争雄?萧瑟深秋落叶飘, 层林尽染橙色满枝头。树影斑驳连绵,横亘山脉片片。登临海拔4728米处的山口,可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。 膜拜众山之神——云雾中的南迦巴瓦峰在色季拉山山顶,遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米,有冰山之父的美誉。南迦巴瓦是云之上的 山。这也许就像是梦,萦萦然不可捉摸,却胜过一切目见的美。雅鲁藏布江绕山而行,造就世界第一大峡谷在此与世界第十五高峰相遇,南迦巴瓦的刚烈与雅鲁藏布 的壮阔相得益彰,波涛汹涌而下,山与水亲密融合在世界屋脊的青藏高原上造出一幅秀美的江南景致(2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰 之首)。
一位诗人曾叹之,比起珠峰的敦实厚重,我更迷醉于南迦巴瓦峰绝壁凌云的峻峭挺拔;比起希夏邦马的荒凉与干燥,我更欣赏南迦巴瓦峰的绿意婆娑与冰天雪地的有 机融合;比起冈仁波齐的遗世独立,我更眷恋南迦巴瓦峰山间那流云百转的灵动和勃勃生机。对山的所有特质作出了最完美的诠释。
鲁朗:犹如林中出浴的少女,鲁朗海拔3700米,是一片狭长的高原山地,长约15公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林 海”;中间的草甸中,溪流蜿蜒,泉水潺潺,草坪上野花怒放盛开;云雾、林海、田畴、牧场、流水、人家、牛羊……颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农 牧民的村寨星罗棋布、错落有致,勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
那望不断的连绵大山,那看不够的松涛云海,那听不厌的江河奔流,凡是目睹这壮景的人,无不荡气回肠,激情飞扬。真正是雪山林海,云涛彩霞,一岭四季,十里九景……
晚餐品赏藏地金牌美食--墨脱石锅鸡,林芝地区鲁朗镇,石锅是从墨脱县境内通过人力背运过来的矿石凿磨而成,除了石锅,炖土藏鸡的配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参等,性极保健,属滋补极品。
【用餐:--/中/晚 住宿:鲁朗镇(民俗村) 用车:旅游越野车或者商务车】

第 7 天
鲁朗镇色季拉山八一林芝米林机场两江交汇口佛掌沙丘雪山下的人间藏乡:派镇(行程公里:约210km,行车时间约4小时)
靓点:两江交汇处、南迦巴瓦峰日出日落
沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最 大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,体验国画青绿山水的意境,它是西藏的另一种风 景。
乘车从旖旎的尼洋河沿雅鲁藏布江腹地挺进,经林芝米林机场及远离尘世清寂的米林县,沿江观赏尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口,苯教的著名神山,独特佛掌沙 丘、江上迎客松,抵达墨脱徒步起始处派镇;满山的牛羊追逐着欢乐,藏民族原生态般的隐居;一路深邃的谷地,高耸的雪山,汹涌澎湃的水流,此时、此刻,你的 心灵会有触电的感觉。
到达驴友的天堂:派镇,住宿派镇招待所。观南迦巴瓦峰日落日出。
【用餐:早/中/晚 住宿:派镇招待所  用车:旅游越野车或者商务车】

第 8 天
派镇雅鲁藏布大峡谷南迦巴瓦峰观景台南伊沟(珞巴民俗村)林芝(300Km柏油路,行车约为4小时)
景点:雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟
早晨早起,观南迦巴瓦峰日出。之后前往雅鲁藏布江大峡谷。
A方案:乘坐大峡谷观光车观光大峡谷(车票290“门票+环保车”元,参观时间约为4小时)
B方案:乘坐大峡谷豪华游船参观大峡谷(船票710元,参观时间约为5小时)
西藏雅鲁藏布江下游的雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷。雅鲁藏布峡谷北起米林县的大渡卡村(海拔2880米),南到墨脱县巴昔卡村(海拔115米),最深处达6009米,是世界第一大峡谷。
之后去参观南伊沟(门票200/人“门票+环保车”,参观时间约2小时),有“藏地药王谷”之称,传说藏药始祖宇妥•云丹贡布曾在此地炼丹并行医授徒,是神秘藏医药文化的重要发源地。 南伊沟位于西藏米林县南部的南伊乡境内,距县城5公里。沟内生态保护完好,气候湿润,动植物资源十分丰富,平均海拔2500米,被誉为“中国绿色峰级的森林浴场”,“地球上最高的绿色秘境”该景区既是民俗旅游点,又是生态旅游区,晚返回八一镇。
【用餐:早/中/晚 住宿:八一镇  用车:旅游越野车或者商务车】

第 9 天
林芝巨柏树巴松措邦杰唐草原拉萨(约531Km,行车时间约6.5小时)
景点:卡定沟、巴松措
早起用餐,沿318国道前往到达卡定沟瀑布(门票20元,参观时间约30分钟),距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古 树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观.“卡定”意为天上人间。卡定沟瀑布由2条瀑布组成,最高层的瀑布高50米、第二层高15米。瀑布中一尊 天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者, 沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。
到巴河镇,前往工布江达县境内的巴松措湖(门票100+环保车45=145元,参观时间约为1小时),驱车至巴松错,此是红教圣湖,莲花生曾经在此与妖魔斗法,并成功降服了妖 魔。巴松措湖四面环山,气候温和,平均海拔4000米,山上白雪皑皑,山下植被茂密,巴松措长约18公里,湖面面积28平方公里,最深处达120米,湖的 形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣盎然。湖内有座小岛,岛上有一座古 庙 “错松庙” 雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,使这里宛如人间仙境, 客人在此处可自费乘豪华游艇游览湖光山色。
之后翻越米拉山,回到阳光城—圣地拉萨。结束愉快旅程。
【用餐:早/中/--    住宿:拉萨  
用车:旅游越野车或者商务车

第 10 天
布达拉宫大昭寺八角街
景点:布达拉宫、大昭寺
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫(门票:淡季100元、旺季200元,参观时间约为1.5小时),它始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺(门票85元,参观时间约为1小时),寺内供奉有文成公主入藏时带来的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,此宗佛像是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经,随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街(沿途参观2-3小时)上自由购物。
【用餐:早/中/-- 住宿:拉    萨  用车:无空调旅游大巴车】

第 11 天
拉萨送团
拉萨送团,送机场或者火车站,结束雪域高原之旅。
【用餐:早/--/-- 住宿:--】

 

全包价格:
方案A(车游大峡谷)¥:11380元/人
方案B(船游大峡谷)11780元/人

全包价包含:
1、门票:塔尔寺、青海湖(鸟岛自理)、纳木错、巴松措、卡定沟瀑布、雅鲁藏布江大峡谷、南伊沟、巨柏树、布达拉宫、大昭寺。
2、用餐:行程共计用餐17正餐,正餐餐标20元/人/餐,以川菜为主,四菜一汤(早餐酒店含,如酒店不含自理)【团队餐四人以上安排,如不足四人,退回餐费自行安排,或者补齐4人餐费】
3、住宿:6晚旅游酒店标准间,4晚当地招待所,共计10晚住宿。(入住指定酒店或同级酒店,全程不提供自然单间,如出现单男单女自补房差或尽量按排拼住)
4、交通:第10天市内1日为无空调旅游大巴;送机为专用接送车;第1-9天青藏-纳木错-林芝段行程用越野车或者商务车。
5、导服:第10天市内1日配中文导游;第1-9天青藏-纳木错-然乌湖段行程以自然风光为主,无专职导游。
6、购物:全程纯玩无购物。
7、保险:旅行社责任险20万/人,车位险50万/人(建议购买个人旅游意外险)
报价不含:自费项目、加景点费用、个人消费


包车价格:27800元/台(包车不包含第10天行程)
包车价包含:
1、交通:正规旅游越野车或者商务车
2、保险:旅行社责任险20万/人,车位险50万/人
3、司机:全程配司机驾驶。
4、导游:本行程以自然风光为主,无专职导游
5、油料:包含本行程所用的油料费用
报价不包含:
1、门票(行程中所列景点门票价格可供参考)
2、用餐(本俱乐部司机可安排团餐,20元/人/正餐)
3、住宿(本俱乐部司机可安排住本俱乐部合作酒店,付本俱乐部协议价格)
4、自费项目、加景点费用、个人消费


【特别说明:因雨季然乌湖路况不稳定,如遇到泥石流、塌方等不可抗力因素,导致交通无法通行,然乌湖行程视路况,最远走到鲁朗镇返回八一,然乌湖行程没有惨观的景点退回未产生的景点门票费用(车费不退)。如因不可抗力因素导致行程无法按照以上行程正常安排完成,绕路或者等待道路修通等解抉方案,延误时间造成的损失由游客承担,超出行程天数所产生的本行程外的费用(如吃、住费用),须游客全额承担。超出行程天数车费按1200元/天支付(由游客承担),如中途游客自行终止合同,费用不予退还。】

一、外宾及台湾游客旅藏的有关规定
鉴于西藏特殊的民族传统、文化古迹和生态环境保护的需要,同时也因西藏的交通状况和旅游服务设施及接待能力,政府规定非中国公民身份持有者,即外国旅游客人,台湾游客及海外华人(香港、澳门居民持中国特区护照或回乡证者除外),在进入西藏旅游前,必须办理由西藏自治区旅游局[TTB]签发的“外国人入藏旅游批准函”,同时,也规定外国记者和外交官不能以旅游者身份进藏。

二、办理入藏手续前准备
凡持外国护照,台胞证,进藏旅游的游客,需先在西藏越玩越野旅游网(www.tibe4wd.com)上选定旅游线路行程,告知详细进出拉萨交通工具及时间,经西藏越玩越野旅游网上客服编排好行程,双方确认后开始办理入藏手续。我俱乐部办理入藏证件时.需报批您选择的旅游线路,抵达拉萨后是按报批旅游线路游玩西藏,不可随意更改行程,整个行程由我俱乐部安排,外宾及台湾游客只能独立成团,不能参加拼团旅游。

三、申请入藏函手续:
1、护照及签证
除了与中国有互免签证的国家之外,外国及台湾旅游者到西藏必须持有有效的护照及中国大使馆签发的签证。旅游者在当地中国大使馆可凭护照办理中国旅游(“L”)签证。
如果您所持的签证是商务(“ F ”)签证,该签证属于在中国的工作签证,办理入藏函的话,必须要有您所在的中国单位开具的证明方能办理(必须是打印的证明,不能手写),建议最好办理旅游签证,旅游签证则无需再办理相关证明。
2、办理入藏函
外国或者台湾游客需将本人护照的一页和签证第一页,扫描后用邮件或QQ电子版发至邮箱tour@tibet4wd.com或者qq 1454398359(必须确保上面每个字都能清晰辨认)。您会在2-4个工作内得到入藏的有关确认手续。为了确保您的入藏手续可在您入藏前及时送达,建议提前20日委托我俱乐部办理。
如需飞机进藏,需要提前快件邮寄进藏函给本人。如是火车入藏,西藏越玩越野会提前把入藏函扫描件发至您的邮箱,打印出来既可以火车入藏。

四、藏地旅游业界攻略指南
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米;八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米;日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(泽当)3580米、拉姆拉措5000米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米;纳木措湖4770米;那曲4507米;然乌湖3807米、昌都3200米。
1、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。 个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶,雨衣, 太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品相机/胶卷/笔记本/手电

五、猎途禁忌 面面大观
NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。 
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。
NO11 忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
NO12 藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
NO13 在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14 禁忌当著父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
NO15 家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
NO16 在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不著新衣,不戴项链等饰品。
NO17 关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。

六、触摸高原本色 享受圣地阳光
与高原厚土的联结--于是有了力量;与极地低空的联结--于是到了天堂。
西藏--天地相联的地方,走进西藏,走向阳光,于是至高无上。多彩的西藏,夏有夏的韵味,冬有冬的魅力。冬无严寒,夏无酷暑,一年四季均适合旅行。
拉萨:地处西藏中部河谷地带,全年日照达3007小时以上,平均日照达7.4小时,是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节,白天的气温也高达10--15摄氏度。
日喀则:属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显,夏季温和湿润,降水集中,冬季寒冷干燥多风。平均温度8℃,1月份均温-3.2℃, 7月份均温14.3℃,年日照时数3248小时。
山南:平均海拔3700米,全年日照时间长,年平均温度为5℃--10℃度。
林芝:西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。形成了夏不酷热,冬不严寒的独特气候,素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。
那曲:属高原亚寒带半干旱季风型气候,其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃,气温平均日差16.1℃。4至11月相对温暖,是草原的黄金季节。
阿里:年平均气温3℃,夏季平均气温13.6℃,阿里地区海拔5000米以上的地方,日均温差很大,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温降至摄氏零度以下,一定要带好足够御寒的衣物。
特别提示:每年的4--11月份比较适合观光游览。阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里,路况不稳定的时段只有越野车才能通行。

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藏游人: 乔玉梅 TEXT_OF_5_STARS
2015-04-25 03:41:23
安排不错,玩得很开心,服务也很周到,圆满结束行程。
页数:  1  显示 11( 共 1 个评论)
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主题: 青藏线-纳木错-林芝-大峡谷-拉萨11日游(西宁到拉萨) (¥:11380元)    召集人: Ni 结束日期: 2017-11-07
召集总人数: 4人    已报名人数: 2    还差: 2人 剩余时间:15天 17小时
内容:

现有2人报名,召集2人拼车,4人一台车,独立成团,吃、住、门票、车费全包,纯玩深度游!报名请联系客服电话(微信):18908910321

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