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第01期：2018.03.16昆明集结出团-------2018.03.24拉萨散团 （5260元/人，单房差730元/人） |
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前往国家历史文化名城，世界文化遗产，被誉为“东方威尼斯”，“高原姑苏”高原水乡--丽江。丽江古城--柔软慵懒的丽江时光 又名大研镇，始建于宋末元初（13世纪后期），至今已有800多年的历史。是一座没有城墙的“活着”的少数民族城市文化遗产，这里保存着最具地域特色的民族建筑和最原生态的纳西族风情。漫步在小桥流水人家的四方街，每一个飘荡的灵魂都能在此找到宽慰的寓所。 丽江推荐酒店：云龙大酒店、丽香苑酒店、虎跳峡大酒店、康达大酒店、锦泰酒店、晶悦酒店、祥鹤楼大酒店。 |
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气势磅礴金沙江最窄处 --虎跳峡（门票：65元） 地处丽江与香格里拉交界处的金沙江上，在玉龙雪山和哈巴雪山夹峙处。江水从石鼓镇急转北流，江心有一块巨石，传说老虎借此石跃过江面，得名“虎跳石”，“虎跳峡”。分上、中、下虎跳三处。 驱车抵达茶马古道重镇 --奔子栏；翻越白茫雪山白茫丫口（群峰连绵，姿态雄伟，气势磅礴，景色至绝）！经过梅里雪山迎宾台十三白塔，抵达德钦飞来寺 。 是观赏梅里雪山的 绝 佳 地 ，选择住在这里，以便目睹日照金山的盛况。梅里雪山 --世界最美的雪山 又称雪山太子，海拔在6000米以上的有13座山峰，为“太子十三峰”。海拔6740米的主峰卡瓦格博峰覆盖着万年冰川。这是北半球纬度最低的雪山群，座座晶莹，峰峰壮丽，蔚为壮观。 |
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站在澜沧江左岸的大山之巅向下俯瞰，江水滔滔南去，红色和棕色的山体显露出巨大的皱褶深切谷底。我们到盐井来最大的享受就是去曲孜卡泡温泉【自费自理】，这里有度假村式的温泉疗养院，也有免费的露天浴池。一群藏民手握胸前的十字架，心中默诵《圣经》祷辞。在这个小村子里，陪伴许多藏民一生的神，不是东方的释迦牟尼，而是西方的耶稣。是中西文化交流融合的典范。 当汽车离开盐井翻越 4200米的红拉山口时，于是一个冷艳的红拉山和我不期而遇。车窗外白雪皑皑，覆盖着绵延的山体。 特别提醒： 前往盐井吃加加面（赠送），加加面是滇藏地区的特色小吃，每次煮一大碗，装在小碗里，每个小碗也就一口，由服务员分次加，吃完一口加一点，一口一碗，和着肉末烧的，极鲜美，直到吃饱。 |
从芒康出发，翻越拉乌山下山到澜沧江边竹卡兵站、跨越蜿蜒的澜沧江，翻越脚巴山、翻越川（滇）藏线上最高的山口东达山（ 5008米）。当车行驶竹卡小镇，山谷中，却矗立着悬崖般的壑壁，一条褐色的河流从远处流淌而来。不知是山染红了水，还是水浸润了山。 邦达草原：深谷中的高寒草原；长 80多公里，宽约20公里，成群的牛羊在这里游荡觅食，偶尔有藏原羚出没。翻越横断山最大的天险--业拉山，一路蜿蜒地下坡到了怒江七十二拐。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度。可是在澜沧江和怒江江畔却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏近2500米。 特别提醒： 非同寻常 “洒咧营地藏餐”——以美食为名去探访卓卓康巴人心视境；这里有康巴最好的美食，这里有康巴最欢乐的歌舞，这里有康巴人最和谐美丽的心境。
绝色然乌湖：冰雪交融美如碧玉的 “ 西天瑶池 ” 草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，环湖有几十个大小不一的藏族村落，是人文与自然和谐共存的教科书！ 米堆冰川：桃花源里的天体营（门票： 50元） 零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布，雪山、森林、湖泊、溪流、花海、田园。壮观？美丽？雄浑？壮阔？赴天堂墨脱入口处，沿途四周群山密布着壮观的原始森林。河流、草滩、牛羊、耸入云霄的冰川，耀眼的雪峰勾勒出一幅人间的仙境图。游览嘎龙寺，从塔尖状的圆柱顶 ， 到有着彩绘雕刻的屋檐 ， 相嵌在蓝天白云和苍郁大地之间的山顶寺庙，给人一种居高临下的气派 ； 之后返回波密！
途经帕隆藏布江（江狭山陡，江水湍急，险滩不断，原始森林密布）。通麦天险 →排龙→鲁朗！鲁朗地标藏族村寨--扎西岗民俗村 农家小屋的古意苍凉，前有矮山绿如屏障，后有雪峰稳如靠背，左走高山原始森林，右走峡谷骡马道，脚下鲁朗河水绕！鲁朗国际旅游小镇：你若来一定爱 小镇作为广东省 30亿援藏重点项目，以大地景观为背景，充分利用鲁朗天然场域、地景、水系、山景、村落而设造。完整保留了木屋顶、木院落、木栅栏等。色季拉山：上帝打翻了调色板 登临海拔 4728米处的山口，可观日出、云海、无际的林海和远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿 。 苯日神山：苯教四大神山之首（门票： 70元） 原始苯教推崇的神山，是西藏四大神山之一。一年四季都有信徒来此转山朝拜。尼洋河与雅鲁藏布江在此交融，形成江河汇流奇观。天界之渡南迦巴瓦峰：艳遇羞涩少女 在 索松村凝 望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高 7782米，有冰山之父的美誉。 【 索松村： 立于雅鲁藏布江畔，依山地层次 坐落 ，占据观澜雅江江景及南迦巴瓦的绝佳地势。 】 特别提醒： 在鲁朗或者 索松村 将赠送当地特色美食 ——石锅鸡1顿，此顿是固定餐标，如果队员另外点酒水或者另外点菜，请自觉支付额外费用。
观大峡谷第一大拐弯、童话般美丽的直白村；转乘景区观光车游览大峡谷入口（门票： 290元（含景区观光车＋ 景区自助中餐 ） 【大渡卡】、【情比石坚】、有 1450年历史的【大桑树】；到【观景台】听雅江峡谷轰鸣，零距离 观 中国十大名山之首【南迦巴瓦峰】的壮美。当壮丽的南迦巴瓦峰与大峡谷珠联璧合，形成波澜壮阔、山水合一、震撼人心的壮阔奇景。 圈点“全景线”：林芝--山南 山南与林芝 东 环线，最原味的旅行体验和方式！门巴、珞巴等少数民族，保留了最原生态的生活，堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地。
拉姆拉措：能看到前世今生的神湖（门票： 50元） 凡达赖、班禅圆寂了，在寻访转世灵童之前，必须到圣湖拉姆拉措观湖，以求得最直接的现象和最真实的景观，譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至相貌和玩耍时的动作。站在5100米的雪峰上俯瞰神湖，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰环视下。神湖吸引着无数善男信女。 加查猴山与猕猴零距离互动喂食，有的令人捧腹大笑，有的却让人啼笑皆非。沿途雅鲁藏布江的沙丘、沙垄、沙山、沙坡地等沙漠景观一再与我们相遇。经桑日县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮 --泽当！
藏源桑耶寺：值得用一生的时间去解读（门票： 40元） 意“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”，是按照佛经中“大千世界”的结构布局设计而成。此寺因而成为西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的西藏第一座寺庙。殿堂总计108间，底层为藏式、中层为汉式、顶层为印度式建筑风格，大小殿塔鳞次栉比。有“西藏史画”、“桑耶史画”、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等。 圣湖羊卓雍措：惊心湖水碧如蓝（门票： 40元） 海拔有4441米，湖岸线长250公里，西藏的三大圣湖之一。湖岛上，黄鸭、灰鸭、黑颈鹤、天鹅成群接队，时起时落；可谓“天上的仙境，人间的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群。” 之后沿机场高速抵达圣城拉萨， “滇藏万里行”圆满愉快结束！ |
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（ 1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。 若有 隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担； （ 2）报名需要填写报名表，支付 1000元/人的定金，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知客服人员查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。
（ 1）定金 1000元/人； （ 2）报名后因个人原因退款，退定金的情况：出团前15天以上退团，定金全退 ； 出团前 10--14天退团，定金退50% ； 出团前 8--9天退团，定金退30% ； 出团前 7天以内退团，定金不退 ； 国庆节黄金周的团队，无论何时退团，定金不退。
（1）进藏前： 心理准备：良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带来的身体不适 ； 身体准备：进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力 ； 随身物品：高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品 ； 不要惧怕高原反应，只要身体健康，没有高血压，心脏病，肺病，没有感冒，咳嗽，发烧等症状的人，都不会有很大的反应。一般来说过 1--2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。 （ 2）旅途中： 适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力 ； 可多吃蔬菜、水果、多喝水，少抽烟，最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服 ； 西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
（ 1）必须要守时，按照驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过15分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“ 滇 藏 万里行 ”操作方无关 ； （ 2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，驾驶员有权要求强制退团。
（ 1）“ 滇藏万里行 ”为队员们提供了性价比高的住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备， 滇 藏线沿途人烟稀少，经济落后，沿线宾馆多未评定星级，因处于高原地带，水、电资源缺乏，有时候也会遇到停水、停电的情况，请提前准备好手电筒或者头灯，要做好不能洗澡、洗头、洗脸的准备，特别爱干净的队员，可以携带睡袋内胆，以备不时之需 ； （ 2）地处藏区，宾馆设施不全，一次托鞋、吹风机、一次性酒店用品配备有限 ； （ 3）几乎所有宾馆，都没有电梯和提行李服务，敬请自理 ； （ 4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求 ； （ 5）原则上没有特殊原因，不能更改住宿地点。如果全团同意更改住宿地点，原定住宿不退，新产生的住宿费用由队员承担，新产生的司机住宿由队员AA。
（ 1）全不含餐，建议AA用餐； 司机 人员的餐费，全体队员 AA。队员单独用餐时，需要补给 司机 人员餐费，标准为：正餐 3 0 元 /人，早餐15元/人 ； （ 2） 滇 藏线用餐以川菜为主，但因为路况原因，很多时间不能正点用餐，请自备干粮； （ 3）赠送盐井加加面1餐 + 特色餐石锅鸡 1餐 +藏餐 【 固定餐标，如果队员另外点菜，请队员自觉支付 】。
（ 1）抛锚： 本次行程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆 2小时内无法修复，会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，转运费用由 “滇藏万里行” 支付，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程， “只 退还 未 产生的住宿费和门票，合同终止 ； （ 2）堵车： 本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备 ； （ 3）座位： 原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座 ； （ 4）夜路： 原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，西藏段内全段限行，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担 ； （ 5）费用： 如果遇到堵车，交通管制，以及其他不可抗力等因素，无法赶到预定住宿点住宿，预定的住宿费用不退，队员临时产生的住宿费用由队员承担，司机的住宿 “滇藏万里行” 承担。
（ 1）本线路无任何购物安排，驾驶员也没有任何关于购物的推荐 ； （ 2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负 ； （ 3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。
（ 1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安 ； （ 2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样 ； （ 3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。
（ 1）本线路为队员购买了旅游意外险，但是不含疾病险，财物险，请在报名之前到医院里做检查，确保自己没有不适合高原活动的疾病再报名 ； （ 2）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担 ； （ 3）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》， “滇藏万里行” 将退回队员未产生的门票和住宿费 （ 按 出团周期单房差 核算 ） ，已经产生的住宿、门票、和全程的车费、保险费等将不予退还。
（ 1）请在报名之前，前往具备资质的医院做全面的身体检查，确保没有影响高原行程的疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦 ； （ 2）驾驶员、宾馆老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治 ； （ 3）特别声明：“滇藏万里行” 因没有医疗资质，随车只提供瓶装氧气，无任何药品，请提前备足适合自己的药品。
（ 1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化， “滇藏万里行” 不承担相关赔偿 ； （ 2）由此导致增加的旅游费用由队员自理； （ 3）减少或没有产生的费用，我公司将实事求是地退还队员。
（ 1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的后果队员自负 ； （ 2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄 ； （ 3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。如果对摄影要求过高的队员，建议直接报摄影团。
（ 1）进入藏区后，除了加油站和宾馆内，所有的厕所均要收费，1--3元不等。遇到收费的厕所，主动交费 ； （ 2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所 ； （ 3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。
（ 1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程 ； （ 2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒 ； （ 3）藏区水电供应不足，也可能在洗澡过程当中出现停水的现象，所以洗澡的速度要快，如果头发过长的女生，建议洗头和洗澡分开进行，以免出现没有洗完，热水已经用完，或者已经停水的现象 ； （ 4）请确定自己能适应 滇 藏的艰苦条件再报名，本公司不接受任何关于洗澡问题引起的投诉。
（ 1）因个人原因退团：无论在何地退团，退还没有产生的住宿和门票。车费，保险费不退 ； （ 2）不可抗力退团：如因不可抗力不能继续行程，全团队员需要统一意见，可以有三种选择： A.改变线路，如果与原线路的里程和路况相近，费用不变。如果与原线路里程和路况不同，费用多退少补 ； B.原路返回，按照实际产生的费用计算，多退少补，产生的费用包括返回至完团期间的所有车费、住宿费、餐费、门票等 ； C.在当地完团，按照实际产生的费用+驾驶员返空的费用，多退少补，退费的标准参考第 十七 条退费标准第（2）款 ； （3）国庆黄金周：出团日期当中跨有国庆黄金周日期的团队，无论何时何地何种方式退团，所有费用不退。
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