到西藏如何预防高反

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为何有人冒着高反,也会前往西藏?
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你问我那里有什么美好,值得冒着头疼欲裂的高反一而再、再而三的前往。
我无法一一道明,只是每每翻看着出行藏地的照片,那些片断的故事和经历就浮现在眼前,每每回想都让人血脉膨胀,心头如战鼓擂响。
藏地里,那一团团粉红的桃花,如云朵般盛绽枝头,遮住原本朗朗晴天,让人的眼睛再也充斥不下其他色彩,只想为眼前的艳丽惊叹、迷醉。
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它们如斯盛放,傲人眼帘,不畏周旁妒忌之色,吐露着一生最美妙的花蕊,尽数欢颜,丝毫不辜负良辰美景的一腔春色,那一抹红艳也终究成为生命里过目难忘的色彩。
钴蓝透彻的天空、灼烧皮肤的日光、印迹在高山、岩石的六字真言和五彩经幡、直入天庭的雪山……它们让你心生玩念,想将身心都交付于这片天堂之境,与花草缠绵,轻嗅微湿泥土中的淡淡青草雅香,享受被阳光宠爱的感受。
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向西的旅行是一场会上瘾的游戏,冲动的冒险一旦开始就无法停下前行的脚步,尽管无法长驻于此,却乐于探索每次的奇妙旅程,谁知道生命中所渴望的满足和未知的答案会不会在下个旅程中获取。
“没有什么能够阻挡/我对自由地向往/天马行空的生涯/我的心了无牵挂……”
春光正好,莫畏前行!
Q: 高反是什么?
提到西藏行,许多人莫不欣喜,却又万分为难,对高原反应的恐惧与阴影来源于各大旅行网站、驴友论坛的攻略信息。
高反到底是什么?人人都会有高反吗?
其实高原反应没有想像中恐怖,只是因为从平原到高原后,身体出现的一系列缺氧表现,这些反应常常表现为头痛、心慌、气促、呕吐、头晕等等。
严重高反,头痛欲裂,胃里翻江倒海,一宿煎熬后方调整过来;而第二次和第三次因为准备充分,在珠峰大本营时也未见高反发作。
总结一些自己在藏地预防高反的小方法,供大家实践:
 
 
【医生谈高反】
Q:为何戴帽子可以在一定程度上缓解高反?
A:林杰老师
戴帽子戴帽子使头部得到保护,让血管的弹性空间得到约束,亦中医所示阳气不外泄。当然也有防外邪的作用。
范英志、朱燕中老师
卫秉肺气,有收敛之性。风邪伤卫气,皮毛漏泄,而卫气愈敛。卫气收敛而郁营血。郁则不通,不通则痛。帽子起到防外邪的作用。
希望这些小编亲身经历与实践方法能为大家提供帮助,今日图片均为小编2013年出行西藏的纪念,如果你也去过西藏,或是正准备去西藏,欢迎发来您的照片及感想与我们共同分享这份心动与美丽。(文图均由正安聚友会提供)


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