第 1 天
成都－雅安－二郎山隧道－大渡河－瀘定縣－瀘定橋－貢嘎山－墨爾多神山－丹巴（行程公裏數：419km，行車時間約7小時）（千樹萬樹梨花開）
景點：瀘定橋、居甲藏寨
從成都出發沿成雅高速至雅安（領略雅雨、雅女、雅魚三絕），沿途領略川西平原風光，逆青衣江而上，觀青衣江河谷風光後翻越雄秀二郎山，穿越我國目前第壹條 高山隧道——二郎山隧道，遊大渡河、瀘定橋（約45分鐘—1小時；門票：10元）【建於1705年，凈跨100米，由13根鐵鏈組成，規模宏大。當年中國 紅軍飛奪瀘定橋強渡大渡河北上抗日，為這座古老的索橋增添了光彩】。觀攝人心魄的峽谷風光抵達瀘定縣，沿大度河逆流而上前往“中國最美麗的鄉村”、“千碉 之國”——丹巴，素有“大渡河畔第壹城”之稱。梭坡鄉領略壯觀的藏式古碉，遙想當年古戰場的金戈鐵馬。
甲居藏寨（約1.5—2小時；門票：30元），此時的甲居藏寨正是千樹萬樹梨花開的季節，幾百幢民居依山就勢、錯落有致地融於壹片片綠樹叢中，掩映在綠樹中的白色民居精巧別致，風格統壹的寨房依著起 伏的山勢迤儷而建，高高低低、錯落有致，與周圍茂密的樹林，清澈的溪流，皚皚的雪峰壹起構成壹幅幅田員牧歌式的優美的鄉村畫卷。民俗風情古樸動人，能歌善 舞、熱情好客的嘉絨藏族，獨具特色的嘉絨藏寨民居、形式多洋的丹巴鍋莊、具有典型民族特色的嘉絨服飾以及飲食文化、宗教文化、婚嫁習俗、傳統節日、禮儀、 喪葬習俗等民俗文化。
【用餐：中／晚 住宿：丹巴 用車：旅遊越野車】

第 2 天
丹巴美人谷－甲居藏寨－古石碉樓－東谷天然盆景區－八美變質巖石林－塔公草原－塔公寺－雅拉神山－新都橋（行程公裏數：261km，行車時間約4小時）（驚世容顏）
景點：古石碉樓、塔公寺
深厚的文化積澱、秀麗的山水，養育了丹巴壹代又壹代玉雕佳麗，因此 丹巴又稱“美人谷”。西夏皇族後裔的血質稟賦，唐代“東女國”的遺風流韻，明清宮廷服飾的濃妝素裹，嘉絨藏族傳統歌舞的錦上添花，使丹巴姑娘與眾不同，其貌舉世無雙。
中路古遺址表明數千年前嘉絨藏族先民便在此繁衍生息，並創造了舉世罕見的石室建築文化，自古便有“千碉之國”的美譽。嘉絨藏寨依山而臥，白色主調與綠茸般的背景巧妙搭配，把神秘的古老風水學說與濃厚的宗教文化底蘊融為壹體，達到了“天人合壹”的最佳境界。
從丹巴出發前往八美，途中還可以觀賞大炮山雪山、觀賞綿延十幾公裏被前中央主席胡躍邦稱為“天然盆景”的東谷天然盆景風景區及八美，途中在八美遠觀雄偉崢 嶸、千姿百態隨季節變色的卡瑪泥石林。抵達塔公草原藏語意為“菩薩喜歡的地方”，景觀分布於川藏公路兩側，河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃郁 的藏鄉風情構成了獨特的高原景觀，塔公的雅拉神山，從草原拔地而起，巍峨壯觀，終年銀裝披掛，白雲繚繞，與綠色的草原和金碧輝煌的塔公寺相互襯托。石林與 草甸、雪山、藏寨相互映襯構成壹幅絕妙的風景畫。
塔公寺（約1.5—2小時；門票：30元）是藏傳佛教薩迦派著名寺廟之壹，有“小大昭寺”之稱，寺壁掛滿唐卡藏畫，殿內生動地顯示出寺內僧侶及民間藝人的 高超技藝。藏式浮雕、彩塑、壁畫及酥油制品以及造型各異的浮屠古塔林，數目達100余座，塔林氣勢宏大，莊嚴肅穆，蔚為壯觀。為紀念班禪大師而修建的純金 紀念塔(木雅金塔)最為有名。
川西康定新都橋，那是壹個美麗的地方。碧空如洗，陽光低低地斜射著，小河泛著粼光，白樺樹葉在微風中輕擺，起伏的山坡上牛羊在安詳地吃草，清晨，晨霧從大地中蘇醒，緩慢地、輕柔地向山腰飄動，薄薄如輕紗，陽光側射大地，山巒呈金黃的暖色。天工造物，美妙無比。河水蕩起淺淺的漣漪，天空白雲飄 浮，色彩幻變無窮。這裏稱之為“光與影的世界”、“攝影家的樂員”。
春夏評榜：新都橋攝影家的天堂，進藏之路，視覺盛宴由此開始。
【用餐：早／中／晚 住宿：新都橋 用車：旅遊越野車】

第 3 天
新都橋－雅江－雅礱江峽谷－剪子彎山－毛埡草原－理塘－常青春科爾寺－紮嘎神山－兔子山－海子山古冰川遺址－桑堆－紅草地晚霞－遺世獨美：稻城－日瓦（行程公裏數：380km，行車時間較長有修路路段，海拔：3300m）（撤底寵愛）
景點：長青春科寺、稻城
早起，盡賞晨曦中景色如畫的小橋、流水、人家、藏式民居風光。從新都橋出發，途中將經過雅江，駛入奔騰如萬馬的雅礱江峽谷和茂密的森林。途經“懸在高空的 城市”、“世界高城”——理塘，這裏是七世和十世兩位達賴轉世之處。這壹路有著遼闊的理塘毛埡草原，無數牛羊散落其間，壹幅巨大的高原天然圖畫將呈現在妳 的眼前。就在高城城郊，有壹座金碧輝煌的藏傳佛教（黃教－格魯教派）的長青春科寺（又稱理塘寺；約1.5—2小時；門票：25元）與民居房屋相接，整個寺 廟依山而築，高低錯落，最高的殿宇上高矗著金質的尖頂，遠遠就瞥見金碧輝煌的建築群落，氣勢非凡。駛進海子四布的海子山(海拔4700米)，翻過埡口，便 進入峽谷地帶。自然景觀融“險、峻、高、雄”於壹爐，集“奇、偉、雅、秀”為壹體。 從理塘大草原出發，過紮嘎神山，經過兔子山，翻越青藏高原最大的古冰川遺跡——蒼涼粗獷壯美的海子山自然保護區(海拔4500米)，抵達最後的香巴拉稻城 (海撥3750米)。
攝影提示：春夏季的稻城亞丁，碧玉般的綠野，在晨曦的陽光中，映出亮麗的色調，寧靜的小河，伴隨著晨風輕唱，緩緩流去，而漫山遍野的杜鵑花也開始綻放，更多不知名的野花在陽光下搖曳生姿，令人眩目。
【用餐：早／中／晚  住宿：日瓦 用車：旅遊越野車】

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第 4 天
稻城－紅草地晨光－萬畝楊樹林－色拉草原－波瓦山－赤土河－遠觀仲堆村－日瓦（香格裏拉鄉）－葉兒紅－亞丁村（行程公裏數：110km，行車時間約：4小時，海拔：3900m）（酣暢淋漓）
景點：稻城、亞丁（騎馬、觀光車費自理）
到稻城亞丁：分享世界上最美麗的景色（門票：150元；騎馬、觀光車自願自理）經傍河萬畝楊樹林, 翻越波瓦山（4523米），沿赤土河谷前進，走過世外桃源般的藏式村寨，朝拜藏傳佛教寺廟--貢嶺寺（六百余年歷史）抵日瓦鄉，買過門票後前往亞丁自然保 護區。中午到亞丁村，午餐後先去沖古寺和珍珠海。沖古寺和珍珠海離亞丁村較近（建議徒步，可不騎馬）。路上轉千年嘛呢堆，在珍珠海觀夕陽中的仙乃日神山。 在蒼天與大地間，在神界和人界中，亞丁雪山永遠固守壹方凈土。難怪有人評價：“在這裏深呼吸壹次，足足回味壹輩子。”
當壹座座具濃郁的羌藏建築特色的碉樓和民居在我眼前突時，我知道我醉了，沈醉在丹巴墨爾多神山腳下的由這些建築所組成的音符樂曲中，沈醉在雲霧繚繞的仙景中，那壹座座號稱東方金字塔的碉樓和由紅白黑三色組成的羌藏甲居，難怪這裏被稱為中國最美麗的鄉村。
攝影提示：天堂有什麼顏色，在稻城壹定可以找到。鵝黃、綠黃、翠黃、淺黃、淡黃、嫩黃，慘差融合在壹起，綿亙至遙遠的天際。隨著太陽的升起，山谷裏的雲氣漸漸升騰起來，飄渺的雲氣襯著金色的雪峰，加上亞丁村冉冉升起的炊煙，和連綿不斷的雪山， 又開始演變出各種令人嘆為觀止的美妙和精彩。
【用餐：早／中／晚 住宿：亞丁 用車：旅遊越野車】

第 5 天
亞丁村（遠眺夏諾多吉神山、央邁勇神山）－日瓦－稻城（行程公裏數：110km，行車時間約：4小時，海拔：3700m）（撤底寵愛）
靚點：洛絨牛場、夏諾多吉神山、央邁勇神山、牛奶海、五色海
早起觀壯麗的日照金山仙乃日（觀世音菩薩的化身），遠眺夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），前往落絨牛場前觀央邁勇神山（意為文殊菩薩，海 拔5958米），觀賞野生動植物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人與自然和諧相處的天然妙趣。讓神山聖水與心共，盡情沈醉在夢幻之地。
春夏評榜：春暖花開正當時——稻城亞丁；五色海和牛奶海，陽光下水面的顏色不時變化，用色彩斑斕來形容絕對不為過；桑堆鎮的紅草地，近處大面積的紅色植物鋪滿池塘，還有幾塊頑石顯露出水面；任憑妳拍照、感嘆、遐思，那壹場色彩的盛宴。
【用餐：早／中／晚 住宿：稻城 用車：旅遊越野車】

第 6 天
稻城－海子山－姐妹湖－巴塘－金沙江－竹笆籠－滇金絲猴家員：紅拉山－達美擁雪山（神女峰）－瀾滄江峽谷－芒康（行程公裏數：480km，行車時間約：10小時，海拔：2900m－3980m）（讀懂“茶馬古道”）
靚點：姊妹湖、瀾滄江峽谷
傳說中的稻城紅草地其實只有很小壹塊，有人用"壹畝三分地"來形容其實也不為過，但這絲毫不影響攝影家們對它的狂熱追逐，許多人不遠萬裏只為了奔赴那壹抹艷麗...生命是多彩的，生命是多義的，只有像稻城的"紅草地"壹洋，經歷了甜酸苦辣鹹澀的人生，才會是絢麗動人的人生。翻越海子山，觀冰封的姐妹湖，至“弦子之鄉”巴塘古城。巴塘是四川進入西藏之前的最後壹個縣城，低海拔的民族文化交融聚集地，盛產水果、有“高原江南”之稱。 發源於青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江、怒江，在此區域幾近300公裏的範圍內呈平行競流之勢，構成所謂“兩山夾壹江，兩江夾壹山”。過金沙江，觀山高谷深、激流胸勇的金沙江峽谷自然風光，過橋後進入西藏地域，車開始在三江流域穿行，進入川藏公路較為艱險的旅途，便正式進入了西藏自治區。在滇藏與川藏公路的交匯處——芒康。
翻越4200米的紅拉山口時，於是壹個冷艷的紅拉山與我不期而遇。從海拔2000多米的山底，到4000多米的山巔，紅拉山便是高山杜鵑花海的彩色畫板，峽谷、溪澗，妖嬈嫵媚。
遙映著遠處的雪山之時，壹群 藏民手握胸前的十字架，心中默誦《聖經》禱辭。在大多數人眼裏，藏傳佛教是中國西藏自治區藏族群眾唯壹的宗教。但在這個小村子裏，陪伴許多藏民壹生的神， 不是東方的釋迦牟尼，而是西方的耶穌。是中西文化交流融合的典範。
【用餐：早／中／晚 住宿：芒康 用車：旅遊越野車】

第 7 天
芒康－拉烏山－瀾滄江－腳巴山－竹卡小鎮：在感悟中痛快穿－東達山－左貢－邦達草原－業拉山（怒江山）－九十九道灣（七十二拐）－怒江－瀾滄江－八宿－然烏湖（行程公裏數：355km，行車時間約7小時）（絕色領域）
靚點：九十九道灣（七十二拐）、怒江、瀾滄江
從芒康出發，翻越拉烏山（行車海拔4358米）下山到瀾滄江邊竹卡兵站、跨越蜿蜒的瀾滄江，過竹卡橋翻越腳巴山、翻越川（滇）藏線上最高的山口東達山，海拔超過5008米。僅僅比珠峰大本營低200米。
從高入雲天、白皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現。
沿途村落建築壹般是方方正正的宅子，看起來像是土石結構，村落的外墻刷得雪白。十數棟方方正正的小房子錯落有致地散落在淺褐色的山谷間，遠遠看起來分外幹凈、間潔、明快。有時候，突然看見壹兩棟房子矗立在陡直的山腰上，危乎高哉！
遠方的路彎彎曲曲，像是故意考驗著我們的意誌，延伸著距離。當車行駛竹卡小鎮之際，只見四周是壹片蒼涼的山脈，山谷中，卻矗立著懸崖般的壑壁，壹條褐色的 河流從遠處流淌而來。我驚愕於這片褐紅色，不知是山染紅了水，還是水浸閏了山，裸露的巖壁寸草不長，渾濁的河水義無反顧地遠去，那份烈火般的色彩燃燒著所 有的過客。如此的山水，如此的地貌結構深深地印在了我的腦海裏，查閱資料才知道這便是幹熱河谷地貌。 左貢出發到邦達。海拔在4400米的邦達是川藏南線和北線的交會處，北通昌都，西至林芝、拉薩，是壹個重要的交通樞紐。藏東唯壹的機場就建在開闊的邦達草 原，是世界上海拔最高的民用機場。告別草原，翻越橫斷山最大的天險——業拉山（又名怒江山）。山口海拔4839米，以下就全都是砂石路了，壹路蜿蜒地下坡 到了怒江七十二拐。就這洋壹直下降到怒江邊，路越來越窄，路面比較顛簸。玉曲迤邐而來，極盡舒緩。遠處雪山連綿不盡，直至天邊。在山的凹陷處，靠近河邊， 依稀可見藏族村落。沿途雪山、原始森林和田員風光交相輝映，直抵絕色然烏湖。
這天的行程對每個人都是壹個考驗。在東達山，邦達草原氣溫可達攝氏零度以下。可是在瀾滄江和怒江江畔氣溫卻是20℃左右。壹天經歷的海拔落差起伏可近2500米。
傍晚斜陽西下，白雲、雪山、湖水還有在草原上散布的村莊反射著光線，光與影，相生相伴；壹派歲月的優雅背影，讓人落寞的愛與恨。草原、佛塔、雪山、藍天、 白雲，碧綠草灘上成群的牛羊以及壹塊塊生長著青稞和油菜的農田點綴其間，構成了壹幅高原獨特的壯麗風貌、又有藏區田員牧歌的風情。
【用餐：早／中／晚 住宿：然烏湖 用車：旅遊越野車】

第 8 天
然烏湖－帕隆藏布江－盔甲山－波密－波密桃花鉤－古鄉湖－魯朗（推薦品賞墨脫石鍋雞）－魯朗鎮－魯朗林海－色季拉山－南迦巴瓦峰－八壹【行程公裏數：300Km】（十裏桃花爛漫）
景點：然烏湖、波密桃花鉤
靚點：波密牧場、波密桃花鉤、魯朗林海、南迦巴瓦峰
遊覽絕色然烏湖（約1.5-2小時）然烏湖是帕隆藏布江之源，草地、森林、樹影以及白色的水禽和湖岸淺灘五顏六色的卵石，和著碧藍的湖水、白雪皚皚的雪峰，景色如詩如畫。狹長的湖向西蜿蜒十余公裏逐漸收縮成壹道河谷，使人如進夢幻之境，是集雄渾與秀麗的絕佳美景，是人文與自然和諧共存的教科書！然烏湖環湖有幾十個大小不壹的藏族村落，這些村落的建築風格非常壹致，卻跟別處截然不同：村落中的房屋多用木材、 樹皮、茅草搭建，屋頂平坦，石頭和樹枝條建成的柵欄圍繞房屋，遠遠看去，竟如同原始部落，渾然天成，且與周圍的自然環境完全融為壹體。面對碧綠的湖水，散 發出原始、質樸、自然的氣息，是川滇藏線上最原生態的人文景觀。
隨後來到“桃花鉤”－波密，波密的桃花季只能用“美得令人窒息”來形容，波密的桃花以“多”、“大”著名，波密的桃花在田野裏，山坡上，河畔溪流，甚至雪山之巔均可見。碩大，繁多的桃花，在藍天，白雲，綠水，雪峰，草地，青山的映襯下，顯得分外妖嬈，讓妳不虛此行，置身於中國最美春天中陶醉 ！
波密→排龍→魯朗！魯朗：猶如林中出浴的少女，魯朗海拔3700米，是壹片狹長的高原山地，長約15公裏。兩側青山由低往高分別由灌木叢和茂密的雲杉和松樹組成“魯朗林海”；中間的草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上野花怒放盛開；雲霧、林海、田疇、牧場、流水、人家、牛羊，頗具林區特色的木籬笆木板屋、木頭橋及農牧民的村寨星邏棋布、錯落有致，勾畫了壹幅恬靜、優美的“山居圖”。那望不斷的連綿大山，那看不夠的松濤雲海，那聽不厭的江河奔流，凡是目睹這壯景的人，無不蕩氣回腸，激情飛揚。真正是雪山林海，雲濤彩霞，壹嶺四季，十裏九景…… 中餐推薦品賞藏地金牌美食--墨脫石鍋雞。林芝地區魯朗鎮，石鍋是從墨脫縣境內通過人力背運過來的礦石鑿磨而成，除了石鍋，燉土藏雞的配料還有林芝的各種菌類、貝母、手掌慘等，性極保健，屬滋補極品。
色季拉山：上帝打翻了調色板（翻越約2-2.5小時）登色季拉山，祥雲瑞懸高罩。巍峨山脈磅礴，誰與爭雄？蕭瑟深秋落葉飄，層林盡染橙色滿枝頭。樹影斑駁連綿，橫亙山脈片片。登臨海拔4728米處的山口，可觀日出、雲海、無際的林海和遠眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。
膜拜眾山之神——雲霧中的南迦巴瓦峰（約1小時）在色季拉山山頂，遙望中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰。主峰高7782米，有冰山之父的美譽。南迦巴瓦是雲之上的山，這也許就像是夢，縈縈然不可捉摸，卻勝過壹切目見的美。雅魯藏布江繞山而行，造就世界第壹大峽谷在此與世界第十五高峰相遇，南迦巴瓦的 剛烈與雅魯藏布的壯闊相得益彰，波濤胸勇而下，山與水親密融合在世界屋脊的青藏高原上造出壹幅秀美的江南景致（2005年曾被《中國國家地理雜誌》當選為 中國最美的山峰之首）。壹位詩人曾嘆之，比起珠峰的敦實厚重，我更迷醉於南迦巴瓦峰絕壁淩雲的峻峭挺拔；比起希夏邦馬的荒涼與幹燥，我更欣賞南迦巴瓦峰的綠意婆娑與冰天雪地的有機融合；比起岡仁波齊的遺世獨立，我更眷戀南迦巴瓦峰山間那流雲百轉的靈動和勃勃生機。對山的所有特質作出了最完美的詮釋。
春夏評榜：魯朗的雪山、牧場如瑞士風光，林芝波密的桃林美的讓讓窒息！
【用餐：早／中／晚 住宿：林芝八壹鎮 用車：旅遊越野車】

第 9 天
林芝－噶拉桃花鉤－尼洋河－巴松措湖－工布江達縣－松多－巴傑塘草原－米拉山－墨竹工卡－達孜－拉薩（行程公裏數：489km，行車時間約7小時）（驚艷之旅）
景點：噶拉桃花鉤、巴松措
早餐後前往林芝噶拉桃花鉤：遠方的雪峰上還覆蓋著皚皚白雪，而眼前的桃花已如醉霞緋雲般地爭相鬥艷。粉嫩的桃花，在氣勢磅薄的雪山懷抱中無限柔媚。妖嬈桃花，映著蔚藍雲天，美不勝收。林芝盛開的桃花與高聳入雲的雪峰連為壹片，讓人產生致遠、博大、壯美的感覺。
巴松措湖：天使流下的壹滴淚（約1.5-2小時；門票+環保車=170元）巴松措(又名措高湖，藏語意為“三巖三湖”)完全被郁郁蔥蔥的原始森林所包圍。是紅教聖 湖，蓮花生曾經在此與妖魔鬥法，並成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，氣候溫和，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公裏， 湖面面積28平方公裏，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的壹輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮遊湖面，湖水透明可見遊 魚如織，情趣盎然。湖內有座小島，島上有壹座古廟“錯松廟”，建於唐代末年，距今已有1500多年的歷史了。錯松廟為土木結構，上下兩層，殿內主供蓮花祖 師、千手觀音和金童玉女。雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，夕陽把雪山頂峰變成了紅色，底部仍然是濃重的青黛，近湖的樹林剪影浮動在水面，湖 水悠藍，使這裏宛如人間仙境。
尼洋河：我的思念在遠方尼洋河也發源於海撥5020米的米拉雪山，流經工布江達縣、林芝；最後在另壹個方向匯入雅魯藏布江。尼洋河之美，美在它的水色。那個清澈，那個翡翠般的綠，那個飛賤的潔白的浪花，飛花碎玉的尼洋河。 浪花，翻滾激蕩，奪路而去。波渺渺，柳依依，路彎彎，風細細。美麗的尼洋河，妳輕輕流淌，雨季時波濤滾滾，妳流向雅魯藏布江。
沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光，雪峰下的原始森林和如茵草場，途經巴傑塘草原，點綴其間的點點牛羊，錯落有致、風格獨特的藏式村寨。走進林芝，於山寨竹 屋棲身，於白雲山際放歌，於莽莽原林暢遊、於神山峽谷縱酒，翻越林芝最後的屏障5013.25米的米拉山口，途經墨竹工卡、達孜縣繼續沿拉薩河谷仰望聖 城佛地拉薩！
【用餐：早／中／晚 住宿: 拉薩 用車：旅遊越野車】

第 10 天
布達拉宮－大昭寺－八角街－拉薩老城【盛宴之旅）
景點：布達拉宮、大昭寺
守望布達拉宮：抵達天國的高度（旺季法規1小時，平季、淡季約2-2.5小時；門票：淡季100元、旺季200元)松贊幹布用生命中壹半的時間蕩平吐蕃，用另壹半時間建築輝煌的宮殿和寺廟。
“布達拉”是梵語的音譯，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所。公元641年，松贊幹布迎娶文成公主，為公主建造了布達拉宮。布達拉宮的主體建築分白宮和 紅宮，白宮是達賴喇嘛生活起居和政治活動的地方；紅宮是歷代達賴喇嘛的靈塔和各類佛殿。被譽為世界十大土建築之壹，占地總面積36萬余平方米，建築總面積 13萬余平方米，主樓高117米，看似13層，實際9層。其中宮殿、靈塔殿、佛殿、經堂、僧舍、庭院等壹應俱全，是當今世界上海拔最高，規模最大的宮殿式建築群。布達拉宮裏有房間1500余個，從唐初藏王松贊幹布起，到第十四世達賴喇嘛止的1300多年間，先後有9個藏王和10個達賴喇嘛在這裏施布政教。 壹腳跨進五世達賴的靈塔殿的門檻，就被“鎮”住了：十余米高的靈塔，外面全由金子包裹，金子是用噸為單位計算而不是克。三百噸金子加上二十五萬顆寶石，稱 為“卓林堅加”，意為“世界第壹莊嚴”。這哪裏是什麼靈塔，間直就是壹座金山！
大昭寺轉經：陽光信徒與神佛對話（平季、淡季約2小時；門票：85元）　大昭寺，又名“祖拉康”，藏語是經堂。距今已有1350年的歷史，是拉薩最古老的 寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。世上只有3尊釋迦牟尼等身佛像，這三尊佛像中，大昭寺裏以12歲時釋迦牟尼身為皇子的鎏金銅像最為精美與尊貴。
大昭寺的柱廊與轉經回廊的廊壁上，繪著無數佛像，因此也稱為千佛廊。據聞大昭寺的壁畫面積有4400平方米，神奇的世界被巧妙的展示在我們常見的墻壁上， 藝術感達到極致。“覺康”佛殿，佛堂為密閉院落式，被西藏的佛教信徒奉仰為世界的中心，乃至宇宙的中心。
八角街：藏謎之謎（約3-4小時，無門票、無時限，自由體驗）八廓街是拉薩最古老的壹條街道，也就是通常所說的“八角街”，八廓街是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，也是西藏民族文化的“百科全書”。
【用餐：早/中/-- 住宿：拉薩 用車：旅遊大巴車】

第 11 天
拉薩送團（行程結束）
上午機場或火車站送團，愉快結束川藏線318旅程。
友情公示：全程旅途線路長，司機（領隊）特別辛苦！當您得到超值服務之際，千萬別忘隨心意支付司機（領隊）小費呀【建議20元/天/人】！！！

全包價格（住、門票、車費包含）
2人一臺車：18580元／人
3人一臺車：14480元/人
4人一臺車：￥12,280RMB/人
全包價格包含：
1、丹巴、新都橋、日瓦、亞丁、稻城、八一、拉薩旅遊酒店標準間，芒康、然烏湖住當地招待所，共計10晚住宿。(入住指定酒店或同級酒店,全程不提供自然單間，如出現單男單女自補房差或盡量按排拼住)
2、旅遊車：第1-9天成都-拉薩段用車為正規旅遊越野車；第10天市內一日遊為旅遊大巴車，送機為專用接送車。
3、門票：全程所列景點門票費用。（稻城電瓶車及騎馬費用自理）
4、導遊：市內1日遊配中文導遊，川藏-拉薩段以自然風光為主，無專職導遊
5、保險：旅行社責任險20萬/人+50萬/人旅遊車座位險（建議購買個人旅遊意外險）。
6、餐費：全程用餐自理。【司機跟著遊客用餐】
7、購物：全程純玩無購物。
8、費用不含：餐費（司機跟著遊客用餐）、個人消費（騎馬）、自願參加的自費娛樂項目、自願增加景點等。

租車價格（吃、住、門票不含）：23800元/臺（租車不含第10日行程）
租車價包含：
1、交通：正規旅遊越野車
2、保險：旅行社責任險20萬/人+車位險50萬/人
3、司機：全程配司機駕駛
4、導遊：本行程以自然風光為主，無專職導遊
5、油料：包含本行程所用的油料費用
6、過路費：包含成都至拉薩段的過路橋費用
租車價不包含：
1、門票（行程中所列景點門票價格可供參考）
2、用餐（司機跟著遊客用餐）
3、住宿（本俱樂部司機可安排住本俱樂部合作酒店，付本俱樂部協議價格，司機住宿由遊客負責。）
4、自費項目、加景點費用、個人消費

【貼心服務】
1、在西藏越野車俱樂部官方網上預定本行程，西藏越野車俱樂部提前十天郵寄紅景天膠囊。提前五天服用，有助於抗高原反應。
2、預定本行程，西藏越野車俱樂部贈送每人便攜式氧氣一瓶。

一、外賓及臺灣遊客旅藏的有關規定
鑒於西藏特殊的民族傳統、文化古跡和生態環境保護的需要，同時也因西藏的交通狀況和旅遊服務設施及接待能力，政府規定非中國公民身份持有者，即外國旅遊客人，臺灣遊客及海外華人（香港、澳門居民持中國特區護照或回鄉證者除外），在進入西藏旅遊前，必須辦理由西藏自治區旅遊局[TTB]簽發的“外國人入藏旅遊批準函”，同時，也規定外國記者和外交官不能以旅遊者身份進藏。

二、辦理入藏手續前準備
凡持外國護照，臺胞證，進藏旅遊的遊客，需先在西藏越玩越野旅遊網（www.tibet4wd.com）上選定旅遊線路行程，告知詳細進出拉薩交通工具及時間，經西藏越玩越野旅遊網上客服編排好行程，雙方確認後開始辦理入藏手續。我俱樂部辦理入藏證件時．需報批您選擇的旅遊線路，抵達拉薩後是按報批旅遊線路遊玩西藏，不可隨意更改行程，整個行程由我俱樂部安排，外賓及臺灣遊客只能獨立成團，不能參加拼團旅遊。

三、申請入藏函手續：
1、護照及簽證
除了與中國有互免簽證的國家之外，外國及臺灣旅遊者到西藏必須持有有效的護照及中國大使館簽發的簽證。旅遊者在當地中國大使館可憑護照辦理中國旅遊（“L”）簽證。
如果您所持的簽證是商務（“ F ”）簽證，該簽證屬於在中國的工作簽證，辦理入藏函的話，必須要有您所在的中國單位開具的證明方能辦理（必須是打印的證明，不能手寫），建議最好辦理旅遊簽證，旅遊簽證則無需再辦理相關證明。
2、辦理入藏函
外國或者臺灣遊客需將本人護照的一頁和簽證第一頁，掃描後用郵件或QQ電子版發至郵箱tour@tibet4wd.com或者qq 1454398359（必須確保上面每個字都能清晰辨認）。您會在2-4個工作內得到入藏的有關確認手續。為了確保您的入藏手續可在您入藏前及時送達，建議提前20日委托我俱樂部辦理。
如需飛機進藏，需要提前快件郵寄進藏函給本人。如是火車入藏，西藏越玩越野會提前把入藏函掃描件發至您的郵箱，打印出來既可以火車入藏。

四、藏地旅遊業界攻略指南
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應，只要註意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔）；可適當服用壹些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。
3、由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶壹些零食及餅幹。
4、由於西藏條件特殊，故請客人註意自身保暖，第壹天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。
5、西藏日照強烈，氣候尤其幹燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6、由於西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
7、西藏主要地區海拔：拉薩3650米；八壹2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脫1225米、朗縣3100米；日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米；羊卓雍湖4488米，山南（澤當）3580米、拉姆拉措5000米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、岡仁波齊峰 6638米、瑪旁雍措4588米；納木措湖4770米；那曲4507米；然烏湖3807米、昌都3200米。
1、進藏前：
心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發燒等癥狀的人，都不會有很大的反應。壹般來說過1--2天後，以上癥狀都會逐步減輕或消失。
2、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。
西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。 溫馨提示：建議個人準備牙刷、毛巾等洗漱用品，拒絕使用酒店壹次性洗漱用品，降低白色汙染。提倡攜帶個人餐具，拒絕使用壹次性筷子。 個人準備：防水沖鋒衣褲（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖內衣褲、羽絨服（用於高海拔地區，如山口早晚溫差較大）襪子及內褲若幹（因路途期間能否洗衣不定，最好準備些方便更換）旅行鞋，水壺，雨衣， 太陽鏡、防曬霜、遮陽帽，洗漱用品，自用藥品相機/膠卷/筆記本/手電

五、獵途禁忌 面面大觀
NO1 藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
NO2 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，忌用單手接遞物品。
NO3 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。 不得跨越法器，火盆。
NO4 經筒，經輪不得逆轉。
NO5 忌諱別人用手觸摸頭頂。
NO6 進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。
NO7 忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。　
NO8 步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，男的坐左邊，女的坐右邊。
NO9 藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是壹種禮節。
NO10 忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意。
NO11 忌諱用有裂縫、缺口的碗、杯，認為這些已破損了的東西會阻擋福運。
NO12 藏歷新年的正月初壹，忌諱掃地、哭泣、罵人、吵架，忌諱說“空”、“完了”、“死”、“病”、“殺”、“沒有”、“窮”、“燒”、“水沖”、“地震”等不吉利的詞語，認為這樣會影響全年的吉祥安康。
NO13 在大雅之堂喝酒時，首先用無名指在杯中蘸酒向空中彈三次，以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14 禁忌當著父女、母子、兄姐、弟妹、祖孫二代談論男女之事。
NO15 家中有病人、生小孩時，門口放火堆、掛紅布，壘石頭，插柏枝，這些都是忌諱客人入內或喊人的象征。主要的生怕外人帶邪氣進來，對病人和產婦不利。
NO16 在喪葬期間，家人來客不宜出笑聲，在四十九天之內，鄰居、村子不辦喜事、不歌舞，不舉行任何娛樂活動，以示對死者家屬的尊重。有的藏區為了寄托對死者的哀思在七七忌日內不洗頭，不著新衣，不戴項鏈等飾品。
NO17 關於天葬：西藏政府和旅遊機構都不鼓勵遊客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看。如果您有機會見到，請自重您的言行。

六、觸摸高原本色 享受聖地陽光
與高原厚土的聯結--於是有了力量；與極地低空的聯結--於是到了天堂。
西藏--天地相聯的地方，走進西藏，走向陽光，於是至高無上。多彩的西藏，夏有夏的韻味，冬有冬的魅力。冬無嚴寒，夏無酷暑，壹年四季均適合旅行。
拉薩：地處西藏中部河谷地帶，全年日照達3007小時以上，平均日照達7.4小時，是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬節，白天的氣溫也高達10--15攝氏度。
日喀則：屬高原溫帶半幹旱季風氣候區。幹濕季明顯，夏季溫和濕潤，降水集中，冬季寒冷幹燥多風。平均溫度8℃，1月份均溫－3.2℃， 7月份均溫14.3℃，年日照時數3248小時。
山南：平均海拔3700米，全年日照時間長，年平均溫度為5℃--10℃度。
林芝：西藏海拔最低、氣候最溫暖濕潤、是進入西藏旅遊的適應的生態腹地。形成了夏不酷熱，冬不嚴寒的獨特氣候，素有“雪域江南”、“人間香巴拉”、“生態綠洲”、“高原氧吧”等美譽。
那曲：屬高原亞寒帶半幹旱季風型氣候，其特點是氣溫低、空氣稀薄、大氣幹潔、太陽輻射強、日溫差大。年平均氣溫3℃--8℃，氣溫平均日差16.1℃。4至11月相對溫暖，是草原的黃金季節。
阿裏：年平均氣溫3℃，夏季平均氣溫13.6℃，阿裏地區海拔5000米以上的地方，日均溫差很大，8月白天氣溫為10攝氏度以上，而夜間氣溫降至攝氏零度以下，壹定要帶好足夠禦寒的衣物。
特別提示：每年的4--11月份比較適合觀光遊覽。阿裏是西藏乃至全國基礎設施最差、路況最壞的地區。拉薩至阿裏走南線單程約1600公裏，只有越野車才能通行。