高原反应怎么办？

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　　高反不严重的可自行调节，如不要快步走、不要奔跑、不要饮酒，服用高原安和治头疼的药；高反严重的可到附近医院或诊所就医，吸氧或输液；如上述情况不能缓解，请尽快下高原，进入平原地区后症状会马上消失。

首先我们来正确认识高反，当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-3天后，一般都可使上述症状好转或消失。高原反应就是一般人体因为环境气压变化，出现的身体物理现象，不是病变，所以不必惊慌失措的。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果，拉萨有部分医院提供高压氧舱，可以迅速缓解，加上输液，一般就会很快控制症状。

出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用“红景天”根煮水喝或吃景天红花胶囊。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。