?拉薩新年

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? 它以拉薩地區及周圍地區為主，也是最具有代表性的．年前家家戶戶要準備好過年所需的一切用品、如培育青稞苗，為節時供於佛前雙櫃之上的，它表示預祝來年糧食豐收之意。各家都要用酥油和麵粉炸「卡賽」(油果子)。每家都要準備一個用木料製成，外面繪有各種花紋圖案的「切瑪」的五穀斗，斗里一半裝炒熟的青稞，一半裝糌粑和人蔘果，上面插上五顏六色的青稞麥穗，點綴一些小酥油塊，插上「子珠」，「子珠」是在長條的令箭形板子上用酥油做成各種花和圖案。據說它是源於本教習俗。節前各家各戶都要進行大掃除，準備好各種節日食品及應用的物品。藏曆十二月二十，人們把灶房掃得於乾淨凈，並在正中的牆上用麵粉繪上「八吉祥圖」(寶傘、金魚、寶瓶、蓮花、右旋海螺、吉祥結、勝利幢、金輪)象徵著全家吉祥。大門要用石灰、白油漆、糌粑畫上吉祥的「雍仲」，「雍仲」源於本教，有的畫太517、月亮，有的畫青稞穗，在灶房的樑上，用白粉畫很多點，表示主人新的一年裡吉祥如意等。傍晚，無論大小家庭都要做「吐巴」(麵疙瘩)，麵疙瘩里放上各種東西，如山羊毛、辣椒、木炭、豌豆、桃干、瓷片等。全家人依次長幼順序就位坐好，開始吃「吐巴」(煮熟的麵疙瘩)，當吃到以上所說的東西時。不時的引起大笑，為節日增添了歡樂的氣氛。
吃完吐巴以後，就要舉行送鬼儀式，儀式是非常隆重的。把青稞桿，捆成一把一把的，點燃後在房內轉一下．然後把它拿到十字路口，並放在十字路口，表示驅鬼。藏曆年的初一早上，過去習俗，這天起來的第一件事是要到井、河去背第一桶水(吉祥水)，現在拉薩基本上沒有背水的習俗了清晨，人們在折嘎藝人說唱的祝福聲中打開大門，折嘎老人叫門，相傳遠古的時候，戰爭勝利或者是狩獵豐收的慶典活動中．首先都要由一位德高望重的老人說一番讚美的話。這種習俗沿襲下來，成為一種專門的說唱藝術。拉薩的人們相信，在折嘎老人的祝福聲中開門，會帶來吉祥幸福。開門之後，大家相互之間互祝賀詞，喝青稞酒，吃麥片「吐巴」和酥油煮的人蔘果，但這一天是家人團聚的日子，不出門、不掃地等，這一習俗跟漢族的大年初一習俗有些相似。同時，初一的早上，要到大昭寺朝拜釋迦牟尼佛。從初二開始，親朋好友之間相互拜年．相聚在一起喝著青稞酒、吃著「卡賽」等食物，到處充滿節El的喜悅和歡笑。初三與初四拉薩的藏族還要到房頂插經幡，插完後，還要到山頂、河邊等去插，以此祭山神及水神。祭山神、水神的習俗源於本教。藏曆年從初一到}。五才算過完年。、在這期間，客人進門都要道一聲「扎西德勒」(吉祥如意的意思)，主人回敬一句『『扎西德勒」，有的贈送哈達，爾後客主一起入窒內，坐在i墊上，主人端來「切瑪」，客人依次拈點糌粑面撒向空中，祈敬天神、地神等，然後拈點放人嘴裡。接著，主人又提著青稞酒，拿著酒碗，港客必須三口一杯。如果喝不完，好客的主人就會委託親朋好友，唱勸酒歌，歌聲…完，客人就必須要一飲而盡，表示劉主人的尊重。