加德满都:加德满都—让您回到中古世纪…
纳加阔特:纳加廓特-喜马拉雅雪山诸峰一览无余…
【行程概况】拉萨接团-布达拉宫-大昭寺-拉萨- -曲水-日喀则-定日(协格尔)-樟木(中尼口岸)-中尼友谊桥--柯达瑞-巴德岗--加德满都-纳加阔特--帕斯帕提那寺-博大哈佛塔-帕坦广场-斯瓦扬布那寺-加德满都--杜巴广场-泰米尔街 -加德满都-樟木-日喀则-拉萨-拉萨送团
【贴心服务】
在西藏越野车俱乐部官方网上预定本行程,西藏越野车俱乐部提前十天邮寄红景天胶囊。提前五天服用,有助于抗高原反应。
【尼泊尔境内备注事项】
1、尼泊尔政府出于对奇旺国家森林公园周边环境保护的考虑,至今未在奇旺建设高等级酒店。奇旺索拉哈镇所在的酒店均为条件简陋、无洗漱用具、由太阳能供热水、少有电视、空调设备的度假村式的酒店。几年前大多酒店还采用不向房间供电,仅使用马灯照明的方式,为得是让客人感受身在森林里的空气清新、鸟语花香的原生态环境。建议自带洗漱用品和拖鞋。
2、尼泊尔道路狭窄、又多为盘山公路,行车速度慢,该全景游各地之间的行车时间多在6-7小时,神游之旅建议客人为长途行车做些准备以获得舒适的旅途。比如携带靠枕、食品、消遣时间的视听设备等。
3、该行程中尼泊尔境内行程是最经典的尼泊尔全景游行程,全程没有恼人的进店购物安排,全部是纯观光时间。
4、尼泊尔是小费国家,请在行程结束时付给导游及司机小费(48美金/人.全程)。
5、旅行社根据旅途中的突发情况可对行程做适当修改。由于不可抗力、航空公司等方面的原因影响旅游计划,旅行社不承担责任和任何费用。
6、请提前至少10个工作日将尼泊尔签证资料:半年以上有效期的护照原件+1张2寸彩照+身份证复印件交我社办理签证。
7、尼泊尔酒店均为欧洲标准提供24小时洗浴用热水,但不提供一次性用品以及可供饮用开水,具体一次性用品包括:牙具、拖鞋、梳子、洗发水、沐浴液、香皂、浴帽等(俗称“七小件”),如果您还需要在酒店房间中泡杯热茶或饮用开水,敬请出行前自备相应用品;欧式标准酒店在规模上要小于常规中国酒店,特别在奇旺的丛林度假酒店,虽为独栋别墅房间,但内部设施相对简单;当您离开酒店旅游或自由活动时,我们建议您携带酒店名片,以备迷路时使用。
第 6 天
加德满都-杜巴广场-泰米尔街
景点:杜巴广场
早餐后前往参观加都市区被联合国教科文组织定为“世界自然文化遗产”的加德满都杜巴广场(Durbar Square)。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。 参观最富于传奇色彩,同时世人最为扑朔迷离的活女神庙-皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal);赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等;
温馨提示:今天的参观行程主要集中在加德满都市区,昔日的皇宫--今日老百姓都可以进入的地方。谷地中可以看到整个加德满都全景的-苏瓦扬布那提寺庙。佛眼高高在上,洞察一切,爬上山顶,心况神怡。
【用餐:早/中/晚 住宿:加德满都】
第 7 天
加德满都-柯达瑞-樟木-日喀则
早上5点告别加德满都,大约9点到樟木,在樟木公安局盖出境章;中餐后返回日喀则。
温馨提示:此天出发较早,无早餐提供,请提早自备干粮。
【用餐:--/中/晚 住宿:日喀则】
第 9 天
拉萨送团
拉萨送团,送机场或者火车站,结束愉快的西藏尼泊尔之旅。
【用餐:早/-- 住宿:--】
全包价格:¥:5700元元/人(每周二、周四发团)
西藏境内包含:
1、门票:布达拉宫、大昭寺
2、用餐:西藏境内共计6正餐(早餐酒店含早,如酒店不含,请自理),全程所列标准团队用餐(以川菜为主)【团队餐四人以上安排,如不足四人,退回餐费自行安排,或者补齐4人餐费】
3、住宿:西藏境内共5晚准三星酒店标准间(入住指定酒店或同级酒店,全程不提供自然单间,如出现单男单女自补房差或尽量按排拼住)
4、交通:市内为无空调豪华旅游大巴车
5、导服:市内配优秀中文导游
6、购物:市内共2个购物点(无强制购物);
7、保险:旅行社责任险20万,车位险20万。
报价不含:自费项目、加景点费用、个人消费
尼泊尔境内包含:
1、境外空调旅游专车;
2、所列3-5星级酒店(按中国标准评估)双人标准间包含早餐(两人一房);
3、行程所列餐饮(中餐为主,也有酒店内用餐安排。共2次酒店早餐,6次正餐);
4、所列景点门票;
5、当地中文导游;
6、旅游意外保险。
报价不含:
1、境外导游和司机小费(6美金/天/人,请在境外交给领队或导游);
2、个人因私护照请自行备妥(交我社签证时需保证半年以上有效期);
3、往返拉萨的机票或者火车票费用。
4、自由活动用餐(大约每餐花费30元);
5、自费项目及个人消费(如电话费、酒店干洗费、行李超重费、额外小费等);
6、单间差(一人使用一间房间须支付该笔费用):900元/全程;
7、因罢工、天气、道路中断、航班取消、延误等不可抗力或旅行社不可控制之情况产生的费用未包含。旅行社可因此调整行程安排,如遇费用增加,则旅行社可追加相应产生的费用。
8、尼泊尔签证;
一、藏地旅游业界攻略指南
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱,增加肠胃负担);可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。
3、由于西藏线路长,许多时间是在车上,难免不能按时吃饭,请客人带一些零食及饼干。
4、由于西藏条件特殊,故请客人注意自身保暖,第一天请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。
5、西藏日照强烈,气候尤其干燥,防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
6、由于西藏的特殊情况,拉萨、日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主,但也可根据客人的口味适当调配。
7、西藏主要地区海拔:拉萨3650米;八一2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脱1225米、朗县3100米;日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(泽当)3580米、拉姆拉措5000米;萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米、冈仁波齐峰 6638米、玛旁雍措4588米;纳木措湖4770米;那曲4507米;然乌湖3807米、昌都3200米。
1、进藏前:
心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。
身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。
随身物品:高原海拔高日照强烈,早晚温差大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫,同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。
不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1--2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
2、旅途中:
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。
西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。 温馨提示:建议个人准备牙刷、毛巾等洗漱用品,拒绝使用酒店一次性洗漱用品,降低白色污染。提倡携带个人餐具,拒绝使用一次性筷子。 个人准备:防水冲锋衣裤(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖内衣裤、羽绒服(用于高海拔地区,如山口早晚温差较大)袜子及内裤若干(因路途期间能否洗衣不定,最好准备些方便更换)旅行鞋,水壶,雨衣, 太阳镜、防晒霜、遮阳帽,洗漱用品,自用药品相机/胶卷/笔记本/手电
二、猎途禁忌 面面大观
NO1 藏族最大的禁忌是杀生,受戒的佛教徒在这方面更是严格。虽吃牛羊肉,但他们不亲手宰杀。藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
NO2 喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝,忌用单手接递物品。
NO3 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行,信仰苯教的则从右边绕行。 不得跨越法器,火盆。
NO4 经筒,经轮不得逆转。
NO5 忌讳别人用手触摸头顶。
NO6 进寺庙时,忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物,更不得动手抚摸;在寺庙内要肃静,就座时身子要端正,切忌坐活佛的座位。
NO7 忌用有藏文的纸当手纸或擦东西。
NO8 步入藏民的帐篷、居室,不可用脚踩门槛,男的坐左边,女的坐右边。
NO9 藏民伸舌头,是表示尊敬而并非嘲笑;合十则是一种礼节。
NO10 忌讳用手指去指佛像、唐卡、经书和壁画,要用手掌向上平指以示敬意。
NO11 忌讳用有裂缝、缺口的碗、杯,认为这些已破损了的东西会阻挡福运。
NO12 藏历新年的正月初一,忌讳扫地、哭泣、骂人、吵架,忌讳说“空”、“完了”、“死”、“病”、“杀”、“没有”、“穷”、“烧”、“水冲”、“地震”等不吉利的词语,认为这样会影响全年的吉祥安康。
NO13 在大雅之堂喝酒时,首先用无名指在杯中蘸酒向空中弹三次,以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14 禁忌当着父女、母子、兄姐、弟妹、祖孙二代谈论男女之事。
NO15 家中有病人、生小孩时,门口放火堆、挂红布,垒石头,插柏枝,这些都是忌讳客人入内或喊人的象征。主要的生怕外人带邪气进来,对病人和产妇不利。
NO16 在丧葬期间,家人来客不宜出笑声,在四十九天之内,邻居、村子不办喜事、不歌舞,不举行任何娱乐活动,以示对死者家属的尊重。有的藏区为了寄托对死者的哀思在七七忌日内不洗头,不着新衣,不戴项链等饰品。
NO17 关于天葬:西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬,藏族人尤其是死者家属,不愿汉族人观看。如果您有机会见到,请自重您的言行。
三、触摸高原本色 享受圣地阳光
与高原厚土的联结--于是有了力量;与极地低空的联结--于是到了天堂。
西藏--天地相联的地方,走进西藏,走向阳光,于是至高无上。多彩的西藏,夏有夏的韵味,冬有冬的魅力。冬无严寒,夏无酷暑,一年四季均适合旅行。
拉萨:地处西藏中部河谷地带,全年日照达3007小时以上,平均日照达7.4小时,是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬节,白天的气温也高达10--15摄氏度。
日喀则:属高原温带半干旱季风气候区。干湿季明显,夏季温和湿润,降水集中,冬季寒冷干燥多风。平均温度8℃,1月份均温-3.2℃, 7月份均温14.3℃,年日照时数3248小时。
山南:平均海拔3700米,全年日照时间长,年平均温度为5℃--10℃度。
林芝:西藏海拔最低、气候最温暖湿润、是进入西藏旅游的适应的生态腹地。形成了夏不酷热,冬不严寒的独特气候,素有“雪域江南”、“人间香巴拉”、“生态绿洲”、“高原氧吧”等美誉。
那曲:属高原亚寒带半干旱季风型气候,其特点是气温低、空气稀薄、大气干洁、太阳辐射强、日温差大。年平均气温3℃--8℃,气温平均日差16.1℃。4至11月相对温暖,是草原的黄金季节。
阿里:年平均气温3℃,夏季平均气温13.6℃,阿里地区海拔5000米以上的地方,日均温差很大,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温降至摄氏零度以下,一定要带好足够御寒的衣物。
特别提示:每年的4--11月份比较适合观光游览。阿里是西藏乃至全国基础设施最差、路况最坏的地区。拉萨至阿里走南线单程约1600公里,只有越野车才能通行。
评论人:石***岚
非常不错,安排也很好,买了好多东西,部分带不过关,可惜了,55555555555555555555555!
评论人:岳***兰
很不错,市内一日游补费用参加的纯玩,节省了大把的时间自由活动,安排刚刚好,玩得刚刚好,挺了!
评论人:周***明
玩得很不错,安排很好,护照有点小问题,及时解决,不错,支持了!
评论人:纪***
尼泊尔非常美,西藏这段行程也是非常漂亮的,樟木口岸很值得留念,完美结束行程,5星好评支持。