從洛絨牛場開始爬山，大約上升500米的高度，過了壹叢經幡，翻上壹個大草坪，妳就能看到蔚藍的牛奶海靜靜地躺在央邁勇雪峰的冰川之下，湖邊是潔白的沙灘，景色是如此的-，如此的醉人。五色海就在牛奶海的上方，翻上壹片陡峭的山岡，約再上升100多米，在山脊上就能俯瞰五色海了，這裏也是看仙乃日的絕好地點，水色變幻無窮。這裏與牛奶海並稱亞丁的最佳風景。對於野外經驗豐富、體力好的旅行者來說，妳如果越過牛奶海繼續攀升到達央邁勇雪山和仙乃日之間的埡口回望來路，妳必將驚嘆在妳視野中展現的壯麗景觀。站在這裏回望三座神山，近在咫尺，寸草不生的碎石遍布，三座雪山雲霧升騰，荒涼如另外的星球。