西藏最大的传统节日。期间,各地都要举办一系列的传统体育娱乐活动。以新年正月初四开始的传召大法会,闭幕式上要举行赛马、马术、赛跑、抱石头等体育比赛。据清朝官员记载,在十八世纪中叶郡王颇罗鼐时期,正月二十三日,郡王、噶布伦、代本、德巴(宗本等地方官)“各出幼童数名,选快马数匹驰骋,自色拉寺东麓至布达拉宫后,约三十里,疾驱角胜,先到者受上赏,赏绸缎、哈达、银钱等物;其次到者、后到者,各分赏有差。复以幼童裸体跣足自布达拉宫西跑至拉萨东止,约十余里,一时争道而趋,亦以先后至者较胜负,如力不胜,亲友旁观者冷水灌顶为之助,此为一年夺标之戏也。”可见其盛况之一斑。正月二十四至二十六,在拉萨大街上角力、举重等,郊外则举行赛马、射箭比赛,热闹异常。另外,各集团在竞技中互相对垒,一些祝圣活动与游戏、滑稽同时进行。如初二在布达拉宫表演飞绳戏,初三翻杆戏,二十日崇武表演,二十七日舞蹈表演,僧人表演秘密术戏。