从理论和实践来看,夏季(6-9月)进入高原最好。在高原,人们都有这样的感觉:在夏季神清气爽,而在冬季则有一种说不出的压抑感。
高原气温特点是:”年无炎夏,日有四季“。在夏季,气温虽有升高,但最高气温也不会很高,全区夏季平均气温只有7℃-19℃,拉萨地区夏季的最高气温一般也不会超过30℃。人在这样的气温条件下会有舒适感。再说,夏季的降水量明显高于其他季节,6-9月份的降水量占全年降水量的90%,并且下雨多在夜间,这样一来就是高原的干燥气候有所缓和。因此在高原,夏季是一年中气候最宜人的季节。这个季节内绿草如茵,树木枝叶繁茂,到处一派生机,使人心旷神怡。而且此时新鲜瓜果,蔬菜不论从种类上还是数量上都明显好于其他季节,这时人们可以摄取多量的维生素。同时,由于夏季各种植物生长茂密,光合作用强,加上气压相对升高,使得空气中含氧量为之增加,从而机体的缺氧状态得到一定的改善。
综上所述,高原的夏季无论从气温,适度,空气中的含氧量以及新鲜瓜果,素菜的供应等各方面来讲都明显的优于其他季节,并且6-9月西藏的风景指数也非常高,是进入西藏的最好季节。