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纳木错转湖节日

   纳木错羊年转湖很久以前就被藏民族列为传统活动。纳木错周围庙宇林立、香火旺盛,许多高僧在这里弘扬佛道,直到现在,仍有噶举派僧人在湖边或湖心岛闭关修行。每逢羊年,虔诚的佛教徒纷纷前来转湖朝佛,这时湖边的恰催寺、扎西切寺、谷穹寺、多加寺等,为祭祖圣地,壮观、热闹非凡。信徒们转湖时,把各种供品投入湖中,祈求风调雨顺、吉祥如意。他们绕湖一周,一般要耗时半个月左右,在二百公里的湖岸上,到处留下了他们的踪迹。山脊那边一百多米长的玛尼墙,就是历史的见证。玛尼墙由无数的经石堆成,有的经石字迹清晰,有的斑驳难辩,这是千百年来信徒们在转湖后留下的。

羊年转湖,马年转山,猴年转森林,据说是佛祖给人间留下的旨意。修行者绕湖而行,便可行到无量的功德和渊博的知识,并能舍去自己的恶习和痛苦。每年的藏历四月至五月份,尽管不是羊年,亦有不少信徒来纳木错转湖朝佛,届时,这里会变得香烟缭绕,生机勃勃。
 
  转湖是指围绕纳木错行走,纳木错的天气变化无常,盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低,需要穿羽绒服。如果感冒,一天内就能引起高原肺水肿,危及生命。过夜需注意保暖。如果天气不好,譬如下雨或者下雪的时候,建议不要去纳木错,纳根山口可能会有大雪,且纳木错湖边的路也特别容易陷车。
对迅速提高的1100米海拔可能高原反应。如若徒步前往纳木错,得带上足够补给及帐篷、睡袋。
纳木错昼夜的温差较大,晚上风力强劲,常会有大雨或冰雹。在夏天,晚上也需要穿上厚厚的羽绒服。
扎西半岛是低缓的丘陵,地面是碎石、土地。注意慢走,防止气喘或滑倒。
 
高原反应
 
  纳木错海拔4718米,比拉萨(3650米)高了1000多米。所以在纳木错的高原反应比在拉萨严重得多,甚至比珠峰游客高反的还多。
  可服用的抗高原反应药和保健品有:红景天及其制剂、奥默牌蓝养片、百服宁、西洋参、速效救心丸、丹参丸、高原康。