桃花溝，位於西藏自治區林芝地區林芝縣小隴山林業實驗局東岔林場的桃花溝森林公園境內，景區內交通便利，隴海鐵路和310國道橫穿其中，西距甘肅天水市110公裏，東臨陜西寶雞市64公裏，東南與寶雞市通天河森林公園接壤，西南與麥積國家森林公園相通。有著獨特的地理位置和豐富優質的森林旅遊資源，是森林生態旅遊的理想場所。 

 

桃花溝景區多奇峰異石、清泉澗溪，以雄偉和神奇著稱。主要景點有飛來石、桃花潭、令牌石、摞摞石、面壁石佛、三柱香等。普渡峽景區峽天壹線，峰回溪轉，崖洞神幽。主要景點有燕子洞、三星崖、月亮崖、金童玉女峰、瀚墨飄香、夢筆生花以及佛教勝地觀音山的古建築群等。景區內環境優美，青山綠樹掩映下的別墅小木屋古樸別致，餐廳賓館幽雅舒適，使遊人能夠真正體會到休閑度假的新鮮感和樂趣，領悟回歸自然的真諦。 

 

野生桃林是林芝林區的壹個組成部分。其本身的經濟價值並不亞於其它樹種，它不僅是四季綠化的觀賞材料，它的果實、核仁可食用與藥用；還可以作為砧木，發展桃的優良苗木。作為種質材料更是個難得的資源類型。每年的林芝桃花節舉辦的時候，滿山的桃花開遍，別有“西藏江南”的味道。 

 

桃花溝地處喜瑪拉雅山北側，受下沈氣流的影響，全年多睛朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑。屬高原季風半幹旱氣候。最高氣溫29℃,最低氣溫零下16.5℃,年平均氣溫7.4℃;降雨量集中在七、八、九月份，年降雨量500毫米左右；全年日照時間3000小時以上，素有“日光城”之稱。

 

在桃花溝，壹年中最激動人心的是眾多神奇的民族傳統節日。幾乎每壹個月都有壹、二個節日。這些節日，或是傳統的約定俗成，或者因宗教感發，再或是壹些習俗久而久之地演變成了民眾的節日。形成了祭祀、農事、紀念、社交遊玩等豐富內容的西藏節日文化體系。 

雪頓節（藏歷七月初壹到初五) 是拉薩也是西藏最大的節日之壹。雪頓節是壹個傳統節日，雪頓意為“酸奶宴”。僧侶經苦行修煉之後，家人攜乳酪相迎並伴歌舞。從十七世紀開始，雪頓節舉行藏戲表演，各地各流派的藏戲藝術家匯聚在拉薩羅不林卡表演比賽，持續數天。同時，哲蚌寺舉行壹年壹度展佛儀式。 

 

藏歷新年是西藏最隆重的節日。藏歷新年——是送舊迎新的日子。除夕夜晚，人們舉行驅鬼儀式，全家食用象征圓滿的新年面塊。元旦清晨，人們互敬青稞酒，互獻“切瑪”，互祝在新的壹年吉祥如意，“紮西德勒”！藏歷新年的慶祝活動從初壹壹直要持續到初十左右。主要的活動如朝佛、傳昭法會等都集中在大昭寺。薩嘎達瓦節（藏歷4月15日） 相傳佛主釋迦牟尼降生、成道、圓寂都是在4月15日，因此藏歷4月15日，在西藏是壹個特有的日子。這個月要舉行各種活動加以紀念。在薩嘎達瓦節那天，這裏的老百姓幾乎傾巢而出，圍繞大昭寺、布達拉宮的外墻轉經，這壹天，整個拉薩都充斥了焚燒香料的煙氣，拉薩3條主要的轉經路上滿是或快或慢或健步或長叩的信徒。薩嘎達瓦節是春季拉薩最有特色的節日。 

 

壹. 在藏區偶見身掛紅、黃、綠布標的牛羊徜徉於郊野，可不要隨意驅趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿以獵槍對準鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。 

二. 未經同意不可入廟，入廟後不可吸煙。廟內物品觀看無妨，不可擅自觸摸佛像、經書、拍照。有些地方不可以逆時針方向行進，有些秘宗的地方禁止婦女進入。

 

三. 步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可在他人面前吐痰。 四. 藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是壹種禮節。 

 

壹. 關於吸煙： A，拉薩什麽煙都有賣的，真假率也與內地差不多。東側的自由市場有香煙的批發市場，成條買較便宜。 比內地貴兩元錢。 B，在西藏各地跑車的司機，壹般多抽雲煙或烤煙型香煙，像內地司機愛抽的外煙西藏司機卻不習慣。搭車時敬煙，像 紅河”、“紅梅”、“石林”就足夠檔次了。 C，西藏的喇嘛教徒不抽煙，在寺院區內也不要吸煙。 D，牧區的婦女甚至少女也往往抽煙，問道遞煙、喝茶敬煙等都屬禮尚往來。 E，高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。 

 

二. 進藏前註意不要感冒，如患感冒最好推遲進藏，因為在高原上感冒不易康復，嚴重的還會引起肺水腫及其他多種並發癥。所以，準備壹些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。

 

三. 西藏氣候的特點是幹燥、缺氧、氣壓低。因此，進藏前隨身帶壹些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩解幹燥帶來的鼻喉部不適。

 

四. 由於高原紫外線比較強，據測算，年平均輻射值每平方米在6000~8000兆焦耳之間，因此，帶上太陽帽、墨鏡和防曬油是適宜的。

 

五. 關於天葬： 西藏政府和旅遊機構都不鼓勵遊客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看，這是民族習慣也是人之常情。如果您有機會見到，請自重您的言行。

 

  桃花溝的詩意秋景六. 不要在西藏購買任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，野牦牛的頭骨等等。這等於在支持在西藏日益猖獗的對野生動物的偷獵行為。而事實上如果妳在離開西藏時被發現攜帶有這些物品，妳自己很可能會面臨很大的麻煩。

 

七. 不要付錢給被妳拍攝的當地人，也不要強迫拍攝他們不希望妳拍攝的內容，可以送他們壹些食品或藥品來使他們增加對妳的信任。不要試圖幫助沒有合法手續的外國人進入西藏。每壹個旅遊者都應該知道，國家有規定，外國人進藏旅行必須有旅遊或外事部門的批準，並辦理旅遊批件，同時，必須在有旅遊車輛和導遊陪同的情況下在批件允許的範圍內旅行。

八.西藏的地毯、藏刀、卡墊、圍裙、民族服裝、民族鞋帽、金銀首飾，及各種傳統手工藝品，均為傳統手工藝作，具有濃厚的地方風格和民族特色。拉薩的八角街是拉薩最著名的小商品街，也是拉薩古老而神聖的地方，在八角街上可以轉好久，可以購買紀念品，記得砍價。此外，在八角街上還可以品嘗正宗的藏式飲食。西藏的藥材馳名天下，去西藏不要錯過購買或觀賞靈芝、藏紅花、冬蟲草、藏羚羊角、雪蓮花等等，還有喇嘛、藏醫秘方配制、加工、炮制的各式神氣復式藏藥。 在八角街可購買大畫冊《西藏》180元，更大型畫冊《西藏佛寺壁畫》650元。 

 

ps：如果買了藏刀，坐飛機是不能帶的，托運也不行，但妳可以通過郵局寄。步行街北鄰的北京中路郵局是拉薩的郵政總局，在那裏郵寄，比在壹些小郵局寄要快很多。

 

餐飲的主體是藏族風味，飲酒莫忘敬天、地、神。藏食沒有真正的烹調，滋味就在原本的汁液中，不善食肉的人恐怕難以受用，關鍵在於吃的氣魄，要有生吞活剝的架勢，因為沒有筷子，只有刀。至於青稞酒和酥油茶還是先嘗後飲，萬壹在西藏胃腸不適就麻煩了。在拉薩的民族飯店裏面，有很好的風味，也可遍嘗無余。