羊卓雍湖:西藏三大聖湖之壹,她晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄缈、絕世容顔,不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質曆史,而是時光雕塑的偉大藝術品。
江孜紅河谷--跟著電影去旅遊:《紅河谷》1904年,英軍從印度出發,經亞東由江孜入侵西藏,留下了衆多“血迹斑斑”的遺迹。回放那段悲壯曆史的《紅河谷》,講述的漢藏人民團結抵抗英帝侵略的故事就發生在這裏。
珠穆朗瑪峰--世界之巅:珠峰大本營,感受大自然的壯麗,有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。晚上在珠峰大本營欣賞繁星,銀河也近了,仿佛伸手就可以觸摸到,璀璨的星星給妳創造壹個難忘的珠峰夜。
加德滿都:加德滿都—讓您回到中古世紀…
博卡拉:波卡拉—遠離喧囂,體驗壹份心的自由…
奇旺:奇旺國家森林公園—新奇、刺激的熱帶叢林探險…
納加闊特:納加廓特-喜馬拉雅雪山諸峰壹覽無余…
【半自助旅遊】珠峰段行程爲半自助旅遊,4人壹台越野車,到風景美的地方,在司機確認爲安全路段的情況下,可以隨時停車,下車拍攝,觀賞風景,珠峰、納木錯段行程爲純玩無購物!
【行程概況】拉薩接團-布達拉宮-大昭寺-拉薩- -曲水-崗巴拉雪山-羊卓雍措-卡若拉冰川-紅河谷:江孜-日喀則珠峰大本營(情緣旗雲)-定日(協格爾)-樟木(中尼口岸)-中尼友誼橋--加德滿都--杜巴廣場--帕斯帕提那寺--博大哈佛塔--加德滿都--奇旺國家森林公園--奇旺叢林活動----博卡拉--大衛瀑布--費瓦湖--博卡拉----薩冉科特--安納普爾娜雪山--世界和平塔--博卡拉--加德滿都--喜馬拉雅山日落--納加闊特--巴德崗廣場--加德滿都--泰米爾街--加德滿都送機--返回出發地
【貼心服務】在西藏越野車俱樂部官方網上預定本行程,西藏越野車俱樂部提前十天郵寄紅景天膠囊。提前五天服用,有助于抗高原反應。
【尼泊爾境內備注事項】
1、尼泊爾政府出于對奇旺國家森林公園周邊環境保護的考慮,至今未在奇旺建設高等級酒店。奇旺索拉哈鎮所在的酒店均爲條件簡陋、無洗漱用具、由太陽能供熱水、少有電視、空調設備的度假村式的酒店。幾年前大多酒店還采用不向房間供電,僅使用馬燈照明的方式,爲得是讓客人感受身在森林裏的空氣清新、鳥語花香的原生態環境。建議自帶洗漱用品和拖鞋。
2、尼泊爾道路狹窄、又多爲盤山公路,行車速度慢,該全景遊各地之間的行車時間多在6-7小時,神遊之旅建議客人爲長途行車做些准備以獲得舒適的旅途。比如攜帶靠枕、食品、消遣時間的視聽設備等。
3、該行程中尼泊爾境內行程是最經典的尼泊爾全景遊行程,全程沒有惱人的進店購物安排,全部是純觀光時間。
4、尼泊爾是小費國家,請在行程結束時付給導遊及司機小費(48美金/人.全程)。
5、旅行社根據旅途中的突發情況可對行程做適當修改。由于不可抗力、航空公司等方面的原因影響旅遊計劃,旅行社不承擔責任和任何費用。
6、請提前至少10個工作日將尼泊爾簽證資料:半年以上有效期的護照原件+1張2寸彩照+身份證複印件交我社辦理簽證。
7、尼泊爾酒店均爲歐洲標准提供24小時洗浴用熱水,但不提供壹次性用品以及可供飲用開水,具體壹次性用品包括:牙具、拖鞋、梳子、洗發水、沐浴液、香皂、浴帽等(俗稱“七小件”),如果您還需要在酒店房間中泡杯熱茶或飲用開水,敬請出行前自備相應用品;歐式標准酒店在規模上要小于常規中國酒店,特別在奇旺的叢林度假酒店,雖爲獨棟別墅房間,但內部設施相對簡單;當您離開酒店旅遊或自由活動時,我們建議您攜帶酒店名片,以備迷路時使用。
第 3 天
拉薩--拉薩河--聶當大佛--曲水--崗巴拉雪山--羊卓雍措--卡若拉冰川(遠觀)--紅河谷:江孜--日喀則
景點:羊卓雍錯、白居寺(白居寺門票40元自理)
從拉薩經曲水縣沿崗巴拉雪山全程穿越聖湖羊卓雍措抵江孜,中印(印度)公路路況很好,都是等級公路,車圍繞著秀美的高山湖泊前行,這裏必定是西藏高原的主要農耕區,一派田園誘惑!至純至美天邊那抹溫柔的藍!
聖湖羊卓雍措:一汪湖水碧如藍(約1.5小時;門票:40元)從拉薩沿拉薩河谷啓程,翻越海拔4990米的崗巴拉雪山:超脫生死之外的甯靜!羊卓雍措是一 個高原堰塞湖,海拔有4441米,湖岸線長250公裏,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。與藏北的納木措、阿裏的瑪旁雍措齊名,並稱爲西藏的三大聖湖。羊 卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石,又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞于山,閃著盈盈的變幻著的藍光,向遠處伸展著。湛藍的湖水中,波光粼 粼,浮光躍金,漁舟片片;湖島上,黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊,時起時落;遠處山峰白灰銀甲,湖光山色,交相輝映,無比妖娆。難怪生活在湖邊的人 們,用“天上的仙境,人間的羊卓;天上的繁星,湖畔的羊群。”來贊美她。羊湖狀若紙扇,南寬北窄。湖的南面和北面分別有兩座終年不化的雪山,時常雲蒸霧 罩,只有清晨旭日東升,才偶露笑臉。難怪有人說:天湖之美,美在其雄;羊湖之美,美在其秀。羊湖就像一位婀娜多姿的少女,你有多少時光,她就有多少風情。
途經遠觀卡若拉冰川:沈睡的冰美人(不包含卡若拉冰川門票,如需在景區停車拍照,門票50元/人自理)(晶瑩幽藍、巍峨壯觀、雲霧飄缈、絕世容顔,不僅僅是流動的歲月和冰雪寫就的地質曆史,而是時光雕塑的偉大藝術品)。
跟著電影《紅河谷》赴江孜“心動”那一座傷城1904年,英軍從印度出發,經亞東由江孜入侵西藏,留下了衆多“血迹斑斑”的遺迹。回放那段悲壯曆史的《紅河谷》,講述的漢藏人民團結抵抗英帝侵略的故事就發生在這裏。
江孜,建城已有600年,比日喀則稍早,由于地處薩迦、後藏經亞東通往錫金、不丹的路上,爲西藏一大重鎮,同布達拉宮並稱爲西藏三大藝術寶庫的白居寺(門 票40元/人自理)舊封建農奴制縮影的帕拉莊園、抗英遺迹宗山城堡等集結于此。之後經紅河谷江孜驅車膜拜後藏的政教中心--日喀則,是西藏第二大城市,也 是曆代班禅的駐錫之地。
【用餐:早/中/晚 住宿:日喀則】
第 8 天
博卡拉-加德滿都-納加闊特(喜馬拉雅觀景台)
靓點:喜馬拉雅日落
早餐後告別波卡拉,乘車返回加德滿都,車程約5.5小時。抵達加都後開行1.5小時前往加都以東30公裏的美麗的尼瓦爾人村莊“納嘉闊特”(NAGARKOT,海拔:2000米)。這裏以壯美的喜馬拉雅雪山日出、日落而聞名,是著名的喜馬拉雅觀景台。抵達後入住酒店,欣賞美麗的風景。
【用餐:早/中/晚 住宿:納加闊特】
第 9 天
納加闊特-巴德崗-杜巴廣場-博大哈佛塔-泰米爾街-加德滿都
景點:杜巴廣場、博大哈佛塔
勤快點,起個大早吧,這裏的雪山日出可是不能錯過的。早餐後可以再拍拍照,看看美麗的雪山風景,然後返回加德滿都。途中遊覽加德滿都河谷另一座古城“巴德崗”(也稱巴克塔普爾,Bhaktapur),遊覽巴德崗杜巴廣場(Bhaktapur Durbar Square):55窗宮(The Palace of 55 windows)、巴特薩拉女神廟(Batsala Devi)、尼亞塔波拉塔(Nyatapola Temple)等,這裏的古迹被平和的尼泊爾人完整地保留下來。您可自由選購出名的巴德崗木雕工藝品和陶器制品後,午餐後下午開始加德滿都河谷宗教文化之旅:前往加德滿都“杜巴廣場”(DURBAR SQUARE,聯合國人類文化遺産),參觀新皇宮、故宮哈祿曼多卡宮,皇宮門口由以英勇善戰而聞名的廓爾卡士兵守衛。古樸精致的活女神廟(KUMARI)、賦予加德滿都城市名的獨木廟、塔萊珠女神廟見證了尼泊爾數世紀的風風雨雨。最後參觀尼泊爾的地標建築--“博達哈大佛塔”(Boudhananth,聯合國人類文化遺産),遊覽完畢返回加德滿都。接下來的目標當然是去著名的“泰米爾”(Thamel)商業街享受購物樂趣啦。泰米爾街是加都的中心,世界各地的遊客、小旅店、酒吧、餐廳、商鋪、攤鋪、書店、旅行社等均彙聚于此。這裏各種商品琳琅滿目,讓人目不暇接,購物的樂趣讓人熱血沸騰。尼泊爾的手工藝品,如佛像、唐卡、羊毛毯、手工藝品飾品、紙制工藝品、油畫、廓爾卡軍刀、羊毛披肩、南亞風情CD、尼泊爾風情明信片、風景畫、尼泊爾特色棉制服裝、尼泊爾木雕裝飾品、陶器、金屬制品等值得購買。晚餐在泰米爾街任您自由享用世界各地美食。
【用餐:早/中/-- 住宿:博卡拉】
第 10 天
加德滿都送機(結束愉快的西藏尼泊爾之旅)
早餐後揮別古老而淳樸的南亞熱土,專車送往機場,搭乘國航國際航班飛往成都{CA408 10:35(尼泊爾時間)-16:45},外地客人可在機場轉乘當日或第二日的國航航班返回出發地,結束愉快的尼泊爾之旅。
【用餐:早/-- 住宿:--】
全包價格:¥8,580RMB元/人
西藏境內包含:
1、門票:布達拉宮、大昭寺、羊卓雍湖、珠峰大本營、珠峰進山費、珠峰環保車電瓶車費、紮什倫布寺(卡若拉冰川、白居寺、絨布寺爲自選景點,門票自理)。
2、用餐:西藏境內共計7正餐(早餐酒店含早,如酒店不含,請自理),全程所列標准團隊用餐(以川菜爲主),20 RMB/人/正餐。【團隊餐四人以上安排,如不足四人,退回餐費自行安排,或者補齊4人餐費】
3、住宿:西藏境內共計5晚住宿,4晚准三星酒店標准,1晚珠峰大本營帳篷(入住指定酒店或同級酒店,全程不提供自然單間,如出現單男單女自補房差或盡量按排拼住)
4、交通:市內爲無空調豪華旅遊大巴車,珠峰爲越野車或者商務車(三菱或者豐田4500)
5、導服:市內配優秀中文導遊,珠峰以自然風景爲主,無專職導遊
6、購物:市內共2個購物點(無強制購物);珠峰爲純玩無購物。
7、保險:旅行社責任險20萬,車位險20萬。
8、辦理通行證費用:免費辦理珠峰邊防通行證
報價不含:自費項目、加景點費用、個人消費
尼泊爾境內包含:
1、境外空調旅遊專車;
2、所列3-5星級酒店(按中國標准評估)雙人標准間包含早餐(兩人壹房);
3、行程所列餐飲(中餐爲主,也有酒店內用餐安排。共7次酒店早餐,12次正餐);
4、所列景點門票;
5、當地中文導遊;
6、尼泊爾簽證;
7、旅遊意外保險。
報價不含:
1、境外導遊和司機小費(全程48美金/人,請在境外交給領隊或導遊);
2、個人因私護照請自行備妥(交我社簽證時需保證半年以上有效期);
3、尼泊爾返回國內的國際航班機票費用。
4、自由活動用餐(大約每餐花費30 RMB);
5、自費項目及個人消費(如電話費、酒店幹洗費、行李超重費、額外小費等);
6、單間差(壹人使用壹間房間須支付該筆費用):1000 RMB/全程;
7、因罷工、天氣、道路中斷、航班取消、延誤等不可抗力或旅行社不可控制之情況産生的費用未包含。旅行社可因此調整行程安排,如遇費用增加,則旅行社可追加相應産生的費用。
壹、藏地旅遊業界攻略指南
1、有嚴重高血壓、心髒病患者不宜去西藏,請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原,大部分客人會或輕或重有高原反應,只要注意休息飲食得當(切勿吃的太飽,增加腸胃負擔);可適當服用壹些藥品,如:高原安、紅景天、諾迪康等,嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。
3、由于西藏線路長,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶壹些零食及餅幹。
4、由于西藏條件特殊,故請客人注意自身保暖,第壹天請盡量不要洗澡,洗澡會加速血液循環,增加身體對氧氣的需求。
5、西藏日照強烈,氣候尤其幹燥,防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6、由于西藏的特殊情況,拉薩、日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜爲主,但也可根據客人的口味適當調配。
7、西藏主要地區海拔:拉薩3650米;八壹2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脫1225米、朗縣3100米;日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米;羊卓雍湖4488米,山南(澤當)3580米、拉姆拉措5000米;薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、岡仁波齊峰 6638米、瑪旁雍措4588米;納木措湖4770米;那曲4507米;然烏湖3807米、昌都3200米。
1、進藏前:
心理准備:良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明,保持豁達樂觀的情緒,能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
身體准備:進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等,以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品:高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需准備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
不要懼怕高原反應,只要身體健康,沒有高血壓,心髒病,肺病,沒有感冒,咳嗽,發燒等症狀的人,都不會有很大的反應。壹般來說過1--2天後,以上症狀都會逐步減輕或消失。
2、旅途中:
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不飲酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。
西藏屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。 溫馨提示:建議個人准備牙刷、毛巾等洗漱用品,拒絕使用酒店壹次性洗漱用品,降低白色汙染。提倡攜帶個人餐具,拒絕使用壹次性筷子。 個人准備:防水沖鋒衣褲(或可替代衣物,如:雨披)毛衣、或保暖內衣褲、羽絨服(用于高海拔地區,如山口早晚溫差較大)襪子及內褲若幹(因路途期間能否洗衣不定,最好准備些方便更換)旅行鞋,水壺,雨衣, 太陽鏡、防曬霜、遮陽帽,洗漱用品,自用藥品相機/膠卷/筆記本/手電