西藏拉萨旅游小贴士

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1.如果你选择坐火车去拉萨。那么一定要注意，火车上沿途的风景并没有想象中的好。从最后的半天开始风景才逐渐好起来，只能算是不留遗憾。而且坐火车需时较长，20几个小时就算是软卧也很累。旅游旺季票很难买，最好提前订票或者组团团购。

      2.到拉萨或者是从拉萨出发的飞机价格较高，但提前预定会有一定的折扣。如果是南方的旅客，要做好飞机票单张在1500到2000的准备。而且拉萨机场到成都的航班较多，如果要转机不妨考虑在成都，价格稍微便宜一些。不过具体情况还是要看线路和时价。因为天气多变，有可能会出现行李滞运，机场一般会有说明。

      拉萨贡嘎飞机场比较小，所以换登机牌的服务台一般会办理所有航空公司的check in，而且登机口很好找，基本都在二楼。机场的工艺品购物店比市价稍微贵一点点，但一罐奶茶竟然要18块，还是合理消费为好。

      3.拉萨的气温并不是很低，但风大干燥而且日头毒辣，早晚温差较大。而且周边海拔较高的地方温度较低，且天气多变。所以外套，帽子，阳伞，墨镜，防晒霜，润唇膏，润肤露都是比较必要的。尤其要注意增添衣服，随身带感冒药。西藏的一些寺院庙宇如大昭寺，布达拉宫，日喀则寺对游客的衣着有要求，一般需要裤子过膝，不允许穿短裙。所以女生一定要注意，夏天最好穿薄运动裤或者7分裤。

      4.拉萨有“小四川”之称。人有三分之一都来自四川，所以街边的饭店也多是四川人开的，味道偏重且麻辣。而且旅游途中饭肯定不会好吃，所以要有心理准备。晚饭不要吃太多，吃一些当地饭菜包括喝水要注意，水土不服很容易拉肚子。最好能随身带一些简单的止泻药，肠胃药。

      5.关于高原反应。除了一些高血压，冠心病等疾病患者还有老人以外，其他人的所谓高原反应基本是心理作用。尤其拉萨海拔只有3000多米，林芝更是只有 2700米，不做剧烈运动一般不会有不良反应。不过还是建议提前3-5天开始服用红景天。高原安等药一般在宾馆和药店都有卖，不用特意准备。而且在西藏不要动不动吸氧，一是多吸氧不好而且还会产生依赖，要坚强一点，不要自己吓自己。

      6.一般刚到西藏的第一天都不要洗澡。主要是怕热气蒸腾供氧不足诱发高原反应，还有就是怕感冒。身体素质好的人不会有太大关系。为了以防万一可以带上板蓝根，小柴胡颗粒之类。

      7.一般旅游团安排的宾馆条件都不会太好。卫生条件，设施，饮食都不会太尽人意。如果能分到较凉快，较干净，处在主要街道的宾馆已经比较不错了。

      8.西藏经济主要是靠旅游业，物价也不会太便宜。去之前记得换一些零钱，尤其要换一些一毛一毛的。在旅游景点甚至街头，会有很多藏族小孩，妇女向人乞讨。给他们一毛钱就可以了，这是习惯。

      9.如果要到较远的景区，途中遇到厕所一定要上。因为较偏的乡镇很少有公共厕所。而且沿途的厕所多是收费的，一块钱一个人。但千万不要随地大小便和藏民闹纠纷，别放着一块钱的厕所不上，跑去上200块钱的厕所。

      10.西藏的很多小纪念品，甚至是八角街的许多商品都来自江浙，义乌的小商品市场，所以想在街头市集“浪里淘金”的概率不高。如果是买着玩没什么太大关系，就当给当地居民谋福利。而一些大型商场虽然价格较高，但质量有所保证，记得砍价一定要狠。

      这10条小贴士都是我的经验与教训。希望可以让大家的拉萨旅游更加轻松愉快，少走点弯路，未雨绸缪。

年的夏季，休闲旅游好像都是最大的主题，商家们更是挖空心思针对暑期的特点推出花样百出的旅游休闲服务，比价格、比服务、比信誉；玩特色、玩主题、玩专业。全方位的夏日旅游休闲即将开始。不同年龄阶段的学生休闲的方式自然也不一样，下面就让记者为你的快乐暑假推荐最实惠、最贴心的服务。

亲子游

小学的小朋友们一般都是7岁到10岁左右的孩子。这个年龄是孩子各种社会情感萌发和形成期，是孩子逐渐形成道德感、理智感和审美感的时期，此时的孩子都希望接触了解新鲜事物，特别喜欢家长带着他们到处玩耍和参与到体验式动手活动中。同时由于受到体力的限制，这个年龄的孩子并不适合参加强度过大、时间较长的远程旅行。拉萨附近湿地、林卡众多，一家人到大自然中体验生态游，或者带孩子去市内的游乐场、动物园，玩亲子游戏，轻松的体验活动都能满足他们需求。

推荐：拉萨罗布林卡动物园

地址：罗布林卡路

小朋友几乎没有不喜欢动物的。罗布林卡动物园虽然不大，但是几乎和罗布林卡的历史一样悠久，园中有雪豹、狮、黑熊、猞猁、藏獒、孔雀等三十多种共二百三十多只动物。在动物园中牵着孩子的小手一边参观一边讲解动物知识，不但可以让孩子学到很多有关动物的知识，同时还可以培养孩子关爱动物，保护动物的情怀。

推荐：达孜县巴嘎雪湿地

地址：达孜县塔杰乡巴嘎雪村

假期带着孩子陪着家人远离城市的喧嚣，让孩子亲身体验大自然的广阔和魅力。从拉萨市内开车沿着川藏公路，行程大约30公里就到了巴嘎雪湿地。巴嘎雪湿地周围是茂密的芦苇荡，在这里不但可以看到大自然的美丽风景，还可以和孩子一起享受垂钓的乐趣。在和孩子一起互动中，培养孩子的动手能力，加深亲子情感，享受全家人其乐融融的幸福。

推荐：圣城嘉年华游乐场

地址：巴尔库路乐百隆超市四楼

去游乐场，恐怕是每个孩子最开心的事情了。旋转木马、海盗船、碰碰车、挑战麦克、拍大头贴……游乐场里有孩子们数不完的欢乐。在圣城嘉年华和孩子一起体验海盗船的惊险；共同玩转跳跳袋鼠；在游戏和互动中不但让小朋友体会到父母的关爱，同时也锻炼了孩子的胆量和参与能力。除此之外圣城嘉年华还有4D影院，能够让你和孩子一起体验奇幻的立体影像的魅力。