第 1 天  
拉薩－曲水－崗巴拉雪山－羊卓雍措－卡若拉冰川－紅河谷：江孜－日喀則
景點：羊卓雍湖、卡若拉冰川
出發前一天 21：00左右，司機師傅會聯系您，通知集合地點（德吉北路邊防大廈）。如21:20未接到通知，請與我工作人員聯系。
08:00 集合（德吉北路邊防大廈）辦理邊防證。
10:00 加若拉山:有著許多的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗(即彩色經幡)，在風中呼啦啦地飄揚。山頂上有雲層覆蓋，在湖面投下巨大的不規則身影。蔚藍的天空與湖水相映。純凈的湖水在陽光下呈現深淺不同的藍色，美不勝收。
11:30拉薩經曲水縣翻越海拔4990米的崗巴拉雪山，抵達聖湖羊卓雍措：（約1.5小時；）羊卓雍措是一 個高原堰塞湖，海拔有4441米，湖岸線長250公裏，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。與藏北的納木措、阿裏的瑪旁雍措齊名，並稱為西藏的三大聖湖。羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規則的藍色寶石，又像一條絲質細膩的寶藍色綢帶環繞於山，閃著盈盈的變幻著的藍光，向遠處伸展著。湛藍的湖水中，波光粼 粼，浮光躍金，漁舟片片；湖島上，黃鴨、灰鴨、黑頸鶴、天鵝成群接隊，時起時落；遠處山峰白灰銀甲，湖光山色，交相輝映。
14:00午餐:清淡川菜為主，不吃不退，敬請諒解。
17:00途經參觀卡若拉冰川：沈睡的冰美人（門票50元/人，參觀時間約30分鐘）冰舌前沿海拔5560米，厚度為20—100米，從公路旁觀看冰川，海拔約5300米是西藏三大大陸型冰川之一，為年楚河東部源頭。
18:00途經電影《紅河谷》取景地——江孜，1904年英軍從印度出發，經亞東由江孜入侵西藏，留下了眾多“血跡斑斑”的遺跡。江孜的宗山古堡，亞 東堆納鄉的曲美雄谷。講述的漢藏人民團結抵抗英帝侵略的故事就發生在這裏，梳著滿頭藏式小辮的寧靜手提彈頭的身影，和回蕩在宗山古堡之上的悠揚歌聲。 江孜，建城已有600年，比日喀則稍早，由於地處薩迦、後藏經亞東通往錫金、不丹的路上，為西藏一大重鎮，舊封建農奴製縮影的帕拉莊園、抗英遺跡宗山城堡等集結於此。
20:30晚餐:清淡川菜為主，不吃不退，敬請諒解。 之後抵達後藏的政教中心--日喀則，日喀則是西藏第二大城市，也是歷代班禪的駐錫之地。
溫馨提示：21:30入住日喀則酒店今日出發時間需配合邊防單位辦證時間，節假日期間窗口開放少等原因，邊防證辦理等待時間較長，敬請諒解。今日行車時間較長，景點多。吃飯時間較晚，可自備零食補充能量，行程所列時間僅為參考，或許與實際行程時間有所出入，敬請諒解。

【用餐：--/中/晚 住宿：日喀則  用車：旅遊車7-15座】

第 2 天
日喀則－拉孜－嘉措拉雪山－定日－珠峰大本營－珠峰銀河 - 珠峰日落日出
景點：珠穆朗瑪峰
靚點：珠峰銀河星空、珠峰旗雲、珠峰日落日出
08:00酒店含早，不用不退。
09:00乘車前往珠峰，途徑拉孜前往新定日縣城－協格爾。在將到協格爾時，即可遠眺珠穆朗瑪峰的雄姿。
13:00嘉措拉山口:5248米，水泥標高牌上掛滿了五彩經幡。海拔4000米以上植被稀少，天空細膩柔軟，山地粗礪堅硬。視野的上半部是純凈的瓦藍色，下半部是單調的赭 紅和灰黃。除了灰色的山路，幾乎沒有生命痕跡。藏民在人跡常至之處扯起經幡，經幡多用紅藍黃綠，以其強烈大膽同那天地的單調達成了平衡。
18:30抵達世界上海拔最高的珠穆朗瑪峰景區【珠峰景區門票：180元／人，珠峰景區旅行車環保費｛小車（5-12座）405元/輛；大車605元/輛｝費用已含】珠峰大本營：是為了保護珠峰核心區而設立的一片保護地帶，海拔5200米。是觀賞拍攝珠峰的較好位置之一，也是登山隊從中國這一側攀登珠峰時的大本營。每年的4-6月是登山季，是珠峰大本營較熱鬧的時候，您可以面對面一睹世界第一高峰——珠穆朗瑪峰的雄姿，感受大自然的壯麗，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗雲。

20:30晚餐，泡面或者簡餐。珠峰條件十分有限，餐食簡陋，可自備食品補充，敬請諒解。
21:30 晚宿珠峰大本營附近藏民民宿標間或者大本營帳篷多人間，此地為最艱苦原始的風景區，住宿條件相當有限，請悉知。晚上可自行選擇在住處附近觀星空銀河，註意保暖及安全。
溫馨提示：今日出發時間需配合邊防單位辦證時間，節假日期間窗口開放少等原因，邊防證辦理等待時間較長，敬請諒

解。今日行車時間長，珠峰條件較為艱苦，敬請最好心裏準備，住珠峰帳篷不含早餐。行程所列時間僅為參考，或許與實

際行程時間有所出入，敬請諒解

【用餐：早/中/晚（泡面） 住宿：珠峰大本營帳篷多人間或者民宿標間  用車：旅遊車7-15座】

第 3 天
珠峰大本營－加烏拉山口眺望（馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰）- 日喀則－拉薩
景點：珠峰日出
靚點：遠眺馬卡魯峰、洛子峰、珠穆朗瑪峰、卓奧友峰、希夏邦馬峰

清晨早起看珠峰日出，今日早餐自理，請自備早餐，敬請諒解。
09:00返回日喀則,10:30途經加烏拉山口時，可以同時遠眺觀賞5座8000米級雪峰：馬卡魯峰（海拔8463米），洛子峰（海拔8516米），珠穆朗瑪峰（海拔8844.43米），卓奧友峰（海拔8201米），希夏邦馬峰（海拔8012米）。
12:00午餐，清淡團餐為主，不吃不退。
21:30 抵達拉薩市區散團，結束愉快的珠峰之旅！。

【用餐：--/中/-- 住宿：--  用車：旅遊車7-15座】

全包價格（吃、住、門票、車費全部包含）： ￥2,880RMB/人
全包價包含：
1、門票：羊卓雍措、卡若拉冰川、珠穆朗瑪峰景區、珠峰車輛進山費、珠峰觀光車。
2、用餐：行程共計用餐4正餐，1早餐，正餐餐標30元/人/餐（不用可退），珠峰大本營1晚餐為泡面（不用不退）；【如遇飲食習慣差異或餐館無法安排團餐，默認退回餐費自行安排就餐。】
3、住宿：共計2晚住宿，日喀則1晚旅遊酒店標準間；珠峰小鎮1晚民宿標間或者珠峰大本營帳篷多人間（珠峰條件有限，不能與內地賓館相比，對衛生條件要求高的客人請自帶睡袋）。(入住指定酒店或同級酒店,全程不提供自然單間，如出現單男單女自補房差或盡量按排拼住)
【日喀則參考酒店:吉康大酒店、域騰大酒店、佳鑫大酒店或同級；】
4、交通：全線用正規旅遊車7-15座。
5、導服：本行程以自然風光為主，無專職導遊服務。
6、購物：全程“純玩”無購物。
7、邊防通行證費用：免費辦理珠峰邊防通行證
8、保險：旅行社責任險20萬/人+車位險30萬/人。（建議購買個人旅遊意外險）
報價不含：自費項目（騎馬）、加景點費用、個人消費

租車價格（吃、住、門票不含）：6500 RMB/臺
租車價包含：
1、交通：正規旅遊越野車或者商務車
2、保險：旅行社責任險20萬/人+車位險30萬/人
3、司機：全程配司機駕駛
4、導遊：本行程以自然風光為主，無專職導遊
5、油料：包含本行程所用的油料費用
6、購物：全程純玩無購物
7、邊防通行證費用：免費辦理珠峰邊防通行證
租車價格不包含：
1、門票（行程中所列景點門票價格可供參考）
2、用餐（本俱樂部司機可安排團餐，35元/人/正餐；司機跟著遊客用餐）
3、住宿（本俱樂部司機可安排住本俱樂部合作酒店，付本俱樂部協議價格；司機住宿不用遊客負責）
4、珠峰車輛進山費：400元/臺
5、自費項目、加景點車費、個人消費

【貼心服務】
本行程一人也可以報名，由我公司負責拼齊人，如未拼齊人也照常發車，不增加已報名遊客的任何費用。請遊客放心根據自己的時間報名，報名請盡量提前十天預定，以便為您提供更好的用車及住宿安排服務。

一、外賓及臺灣遊客旅藏的有關規定
鑒於西藏特殊的民族傳統、文化古跡和生態環境保護的需要，同時也因西藏的交通狀況和旅遊服務設施及接待能力，政府規定非中國公民身份持有者，即外國旅遊客人，臺灣遊客及海外華人（香港、澳門居民持中國特區護照或回鄉證者除外），在進入西藏旅遊前，必須辦理由西藏自治區旅遊局[TTB]簽發的“外國人入藏旅遊批準函”，同時，也規定外國記者和外交官不能以旅遊者身份進藏。

二、辦理入藏手續前準備
凡持外國護照，臺胞證，進藏旅遊的遊客，需先在西藏越玩越野旅遊網（www.tibet4wd.com）上選定旅遊線路行程，告知詳細進出拉薩交通工具及時間，經西藏越玩越野旅遊網上客服編排好行程，雙方確認後開始辦理入藏手續。我俱樂部辦理入藏證件時．需報批您選擇的旅遊線路，抵達拉薩後是按報批旅遊線路遊玩西藏，不可隨意更改行程，整個行程由我俱樂部安排，外賓及臺灣遊客只能獨立成團，不能參加拼團旅遊。

三、申請入藏函手續：
1、護照及簽證
除了與中國有互免簽證的國家之外，外國及臺灣旅遊者到西藏必須持有有效的護照及中國大使館簽發的簽證。旅遊者在當地中國大使館可憑護照辦理中國旅遊（“L”）簽證。
如果您所持的簽證是商務（“ F ”）簽證，該簽證屬於在中國的工作簽證，辦理入藏函的話，必須要有您所在的中國單位開具的證明方能辦理（必須是打印的證明，不能手寫），建議最好辦理旅遊簽證，旅遊簽證則無需再辦理相關證明。
2、辦理入藏函
外國或者臺灣遊客需將本人護照的一頁和簽證第一頁，掃描後用郵件或QQ電子版發至郵箱tibettour@live.cn或者qq 1454398359（必須確保上面每個字都能清晰辨認）。您會在2-4個工作內得到入藏的有關確認手續。為了確保您的入藏手續可在您入藏前及時送達，建議提前20日委托我俱樂部辦理。
如需飛機進藏，需要提前快件郵寄進藏函給本人。如是火車入藏，西藏越玩越野會提前把入藏函掃描件發至您的郵箱，打印出來既可以火車入藏。

四、藏地旅遊業界攻略指南
1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
2、西藏地處高原，大部分客人會或輕或重有高原反應，只要註意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔）；可適當服用壹些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧或吊鹽水。
3、由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶壹些零食及餅幹。
4、由於西藏條件特殊，故請客人註意自身保暖，第壹天請盡量不要洗澡，洗澡會加速血液循環，增加身體對氧氣的需求。
5、西藏日照強烈，氣候尤其幹燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
6、由於西藏的特殊情況，拉薩、日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
7、西藏主要地區海拔：拉薩3650米；八壹2900米、林芝3040米、波密2750米、墨脫1225米、朗縣3100米；日喀則3860米、江孜3977米、亞東2300米、定日4410米、絨布寺5100米、珠峰8844.43米、樟木2100米；羊卓雍湖4488米，山南（澤當）3580米、拉姆拉措5000米；薩嘎4502米、普蘭4216米、獅泉河4279米、改則4350米、岡仁波齊峰 6638米、瑪旁雍措4588米；納木措湖4770米；那曲4507米；然烏湖3807米、昌都3200米。
1、進藏前：
心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，能夠減弱高原反應帶來的身體不適。
身體準備：進藏前睡眠和休息要充足。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。
隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
不要懼怕高原反應，只要身體健康，沒有高血壓，心臟病，肺病，沒有感冒，咳嗽，發燒等癥狀的人，都不會有很大的反應。壹般來說過1--2天後，以上癥狀都會逐步減輕或消失。
2、旅途中：
適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。 可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不飲酒。在高原旅遊宜穿寬松、保暖的衣服。
西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。 溫馨提示：建議個人準備牙刷、毛巾等洗漱用品，拒絕使用酒店壹次性洗漱用品，降低白色汙染。提倡攜帶個人餐具，拒絕使用壹次性筷子。 個人準備：防水沖鋒衣褲（或可替代衣物，如：雨披）毛衣、或保暖內衣褲、羽絨服（用於高海拔地區，如山口早晚溫差較大）襪子及內褲若幹（因路途期間能否洗衣不定，最好準備些方便更換）旅行鞋，水壺，雨衣， 太陽鏡、防曬霜、遮陽帽，洗漱用品，自用藥品相機/膠卷/筆記本/手電

五、獵途禁忌 面面大觀
NO1 藏族最大的禁忌是殺生，受戒的佛教徒在這方面更是嚴格。雖吃牛羊肉，但他們不親手宰殺。藏族人絕對禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區也不吃魚肉。
NO2 喝酥油茶時，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時，才能接過來喝，忌用單手接遞物品。
NO3 行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，信仰苯教的則從右邊繞行。 不得跨越法器，火盆。
NO4 經筒，經輪不得逆轉。
NO5 忌諱別人用手觸摸頭頂。
NO6 進寺廟時，忌諱吸煙、摸佛像、翻經書、敲鐘鼓。對於喇嘛隨身佩帶的護身符、念珠等宗教器物，更不得動手撫摸；在寺廟內要肅靜，就座時身子要端正，切忌坐活佛的座位。
NO7 忌用有藏文的紙當手紙或擦東西。　
NO8 步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，男的坐左邊，女的坐右邊。
NO9 藏民伸舌頭，是表示尊敬而並非嘲笑；合十則是壹種禮節。
NO10 忌諱用手指去指佛像、唐卡、經書和壁畫，要用手掌向上平指以示敬意。
NO11 忌諱用有裂縫、缺口的碗、杯，認為這些已破損了的東西會阻擋福運。
NO12 藏歷新年的正月初壹，忌諱掃地、哭泣、罵人、吵架，忌諱說“空”、“完了”、“死”、“病”、“殺”、“沒有”、“窮”、“燒”、“水沖”、“地震”等不吉利的詞語，認為這樣會影響全年的吉祥安康。
NO13 在大雅之堂喝酒時，首先用無名指在杯中蘸酒向空中彈三次，以示敬佛、敬法、敬僧。
NO14 禁忌當著父女、母子、兄姐、弟妹、祖孫二代談論男女之事。
NO15 家中有病人、生小孩時，門口放火堆、掛紅布，壘石頭，插柏枝，這些都是忌諱客人入內或喊人的象征。主要的生怕外人帶邪氣進來，對病人和產婦不利。
NO16 在喪葬期間，家人來客不宜出笑聲，在四十九天之內，鄰居、村子不辦喜事、不歌舞，不舉行任何娛樂活動，以示對死者家屬的尊重。有的藏區為了寄托對死者的哀思在七七忌日內不洗頭，不著新衣，不戴項鏈等飾品。
NO17 關於天葬：西藏政府和旅遊機構都不鼓勵遊客去看天葬，藏族人尤其是死者家屬，不願漢族人觀看。如果您有機會見到，請自重您的言行。

六、觸摸高原本色 享受聖地陽光
與高原厚土的聯結--於是有了力量；與極地低空的聯結--於是到了天堂。
西藏--天地相聯的地方，走進西藏，走向陽光，於是至高無上。多彩的西藏，夏有夏的韻味，冬有冬的魅力。冬無嚴寒，夏無酷暑，壹年四季均適合旅行。
拉薩：地處西藏中部河谷地帶，全年日照達3007小時以上，平均日照達7.4小時，是世界上著名的“日光城”。即使在最冷的冬節，白天的氣溫也高達10--15攝氏度。
日喀則：屬高原溫帶半幹旱季風氣候區。幹濕季明顯，夏季溫和濕潤，降水集中，冬季寒冷幹燥多風。平均溫度8℃，1月份均溫－3.2℃， 7月份均溫14.3℃，年日照時數3248小時。
山南：平均海拔3700米，全年日照時間長，年平均溫度為5℃--10℃度。
林芝：西藏海拔最低、氣候最溫暖濕潤、是進入西藏旅遊的適應的生態腹地。形成了夏不酷熱，冬不嚴寒的獨特氣候，素有“雪域江南”、“人間香巴拉”、“生態綠洲”、“高原氧吧”等美譽。
那曲：屬高原亞寒帶半幹旱季風型氣候，其特點是氣溫低、空氣稀薄、大氣幹潔、太陽輻射強、日溫差大。年平均氣溫3℃--8℃，氣溫平均日差16.1℃。4至11月相對溫暖，是草原的黃金季節。
阿裏：年平均氣溫3℃，夏季平均氣溫13.6℃，阿裏地區海拔5000米以上的地方，日均溫差很大，8月白天氣溫為10攝氏度以上，而夜間氣溫降至攝氏零度以下，壹定要帶好足夠禦寒的衣物。
特別提示：每年的4--11月份比較適合觀光遊覽。阿裏是西藏乃至全國基礎設施最差、路況最壞的地區。拉薩至阿裏走南線單程約1600公裏，只有越野車才能通行。