第一次去西藏常識準備及要花多少錢闡述
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去西藏旅遊的人越來越多了，西藏旅遊線路火爆，西藏旅遊攻略也鋪天蓋地的在網絡中呈現，可是搜索來搜索去，發現沒有幾篇是自己需要的，不實用的攻略網上太多了，主要看完還是不知道自己去西藏應該準備什麼，無法計算出自己去陌生的神秘的西藏旅遊要花多少錢？
去西藏旅遊應準備的東西：
1、隨身藥品，建議帶腸胃藥，感冒藥，常用消炎藥，暈車藥，頭疼粉，止痛片，創可貼。
2、服裝類，淡季時西藏的天氣溫度已升高，但還是要帶秋衣秋褲的，再帶上一件抓絨的外套和一件薄的衝鋒衣即可，鞋穿戶外低幫休閑鞋，可帶一長沿帽來遮陽。
3、物品類 防紫外線的墨鏡，防晒霜，雨傘，相機，多帶一手機備用。
4、必備品， 身份證，銀行卡，手機，現金，一份和諧的好心情，一顆出門旅遊的心。
這樣應該夠了，不要過分懼怕那些高原反應的傳言，很多是以訛傳訛。如果報名旅行團，那麼旅行社會安排你的行程，相對來說自己要省心些。
如果在拉薩和別人一起出行有以下建議：
1、別人介紹去參團時最好能一起簽訂正規旅遊合同，可保障自己的權益。
2、和人一起租車去景點參觀，最好要使用藏AL****牌照的車輛，西藏第二個字母是L的全是正規合法旅遊營運車輛，當然最好也能簽合同，是安全的前提。
3、第一次進藏最好不要和人結伴登山或在森林裏徒步，很多危險是你想像不到的。
4、晚上不要太晚在外遊盪，任何地方的深夜都不是很安全。
5、至於吃喝方面，西藏現在的餐飲業很發達，不要擔心，只是因為景點之間路途較遠，坐車時間較長，建議帶些零食和飲料以補充，注意不要在高原過多的吃巧克力，熱量太高，導致毛細血管破裂，流鼻血。
西藏旅遊目前好玩的旅遊景點線路分為5塊：
建議第一次進藏先玩部分景點，上述這些行程需要很多時間。具體個人旅遊路線要根據你的假期，經濟狀況，身體狀況等綜合分析後再確定。
另外，談到去高原地區一般會說到缺氧引起的高原反應，其實不可怕，預防高原反應有兩點：
1去高原旅行前檢查下身體，存在禁止高原旅行的疾病就先別去，感冒發燒這類呢就等好了之後再去。
2一份健康的心情，高原反應不可怕，很多人都是道聽途說，以訛傳訛，還沒去就產生心理恐懼，好的心情其實勝過藥物輔療。
高原反應的難受之處在於：
海拔升高，顱內壓力增大，壓迫腦神經，引發頭痛，噁心，眩暈，最厲害就是失眠。
一個人連續48小時基本無睡眠，不要說在高原，在平原也一樣渾身酸痛，無力，難受。
我們在這工作得到的經驗就是：
準備頭疼粉和止痛片，當感覺頭痛無法正常睡覺時服用，效果立竿見影，
最多三次就適應了，雖然這些葯不易經常服用，但都是國葯准字的，這點藥量對人體是沒什麼傷害的。
去西藏旅遊要花多少錢？
3、希望心靈感悟，破解心結，靜思多於行動的。推薦沿途搭順風車或騎行，住家庭旅社，就在拉薩飄着，請準備3000--5000元。
4、一心向佛，渴望此次行程能做到超越自我的，推薦沿途跟隨佛教信徒，磕長頭步行至拉薩，基本不用花錢，留個返程車票在身上就行了。
學生如何窮游西藏？
2、窮游可以拼團和拼車，可以節約一部分費用，帶上有效的證件和相關的學生證明，傷殘證明，部分景區有優惠，逃票不可取。
3、來一次有尊嚴的窮游，不為難別人，不麻煩別人，不影響別人，不求奢靡，還是需要帶上足夠的現金，寬備窄支，以防萬一，畢竟是出遠門。
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